-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
udv ujra megprobálkoznék a futással ahogy egy kicsit kezd melegedni az idő.
karácsonyra kaptam egy xiaomi s1 activot azzal a céllal, hogy pulzus alapján majd problálok fejlödni.
Van mellpántom is, de valamiért nem akar kapcsolodni se a telefonhoz meg az orához sem. elemcsere volt , más gomb nincs rajta. a telefon érzékeli, de kiirja, hogy a párositást elutasitotta a mellpánt és pár mp mulva mindig szélkapcsol.Tudom az ora se a legpontosabb ilyen célra, de nem is versenyezni szeretnék, csak egy kicsit edzésben maradni.
A zónák meg ugy is tol ig vannak megadva ha ezekben a tartományokat megfeleloen mér az már jo nekem.idén még nem futottam, de ami számomra fura , hogy tul nagy még az eltérés a minumum és az aktiv pulzusom között. tehét eddig amit mért minimum értéket az 48as pulzus volt alvásnál.
ha csak ébren vagyok és teszem a dolgomat akkor olyan 70-90es pulzus, de ha egy kicsit intenzivebb dolgot csinálok akor 130 körül mutat.
tavaly szeptemberben kezdtem el futni és minden honapban összesen 40km-t futottam egyszerre 3,3km-t.tudom , hogy ez nem sok de nekem épp elég volt, sokkal hosszabb távokat nem is akarok max 5km-t
az elso futás 25 perc környéke volt az utolso valahol 19 perc, de nem éreztem könnyebbnek mint az elsöt.szoval a lényeg, hogy milyen zonában érdemes futnom és menynit, hogy fejlödjek és ezt a 3,5km körüli távot 15-16 perc környékén tudjam futni viszonlag kényelmesen.
192cm/90kg vagyok nem mondhatnám elhizottnak magam inkább a normál és a vékony között .[ Szerkesztve ]
-
leszedtem az 5k coach progit, hogy majd az alapján felhozom magam, de mivel fizetős és én csak az ingyenes részt használom, ezért nem tudom, hogy ez miatt vagy mert alapbol rossz a progi, de csak az első 500m-t rögzitette GPS en és semmi egyéb statisztikát sem találok , a history részen anyi van irva, hogy 25 perc és 0.6km ja és már a második nap futottam, de még mindig csak a elso hét elso napi programot adja fel a leközelebbi alkalomra is. , de érdekes modon a hang része az müködött, hogy mondta, hogy mikor kezdjek futni és mikor gyalogoljak.
Ennyit a jo oldalárol, a rossz, hogy nincs vagy nem látom, hogy hol lehetne beállitani a pulzus figyelést és ahhoz valo zonákat beállitani, mert igy csak magamra van hagyva, hogy milyen iramba futok .
Ami nagyon nem jo, mert tartaléknak azért meghagytam az endomondot is és ott láttam, hogy olyan 4perc/km-t futottam egy percig majd séta, és ez sztem nagyon nem az én szintem még, de annyira meg még nem avgyok rutinos, hogy tudjam, hogy hol az a tempo ahol lennem kellene.Ezért kérdeztem, hogy tud e valaki olyan appot ami a kettöt tudja kombinálni, hogy ingyenesen van egy beépitett tréner rész és HR alapon tud igazitani ehhez.
Amig muködött az endomondo rendesen fullba addig, mondta km-ként, az aktuális idöt, tempot, HR számot távolságot stb vagy azt, hogy lassitsak vagy gyorsitsak a cél eléréséhez.
Ez az ami hiányzik, hogy tudjam mi az amit kellene csinálnom ott és akkor mikor csinálom és nem csak leirva, hogy most ma fuss 2x 6km/perces távot. mert az nem jelent semmit amig nem végzek és nem tudom visszanézni , hoyg tényleg anyni volt e , de utolag már nem tudom korrigálni.
-
válasz
tomcica
#62920
üzenetére
tudom nem atomfizika , de pont emiatt, nem mindegy nekem, hogy valaki vagy valami megmondja, hogy meddig lassuljak vagy gyorsuljak vissza azegyes etapokban. mert nem tudom magamtol, hogy mi az a megfelelo pont ami még fejleszt és mi az ami sérulést okoz.
Mert ha lassu szintláél lehet tul lelassulok, majd mikor meg ujra tempozni kell akkor meg kihajtom magam, hogy a teljes edzést nem tudom végigcsinálni mert elkészültem az erőmmel.
Ehhez lenne jo az app, hogy mutassa és figyelmeztessen ha elhagyom azt a zonát amiben maradnom kell , legyen az HRM, vagy sebesség vagy tempo alapján meghatározva.Ezért volt, jo az egyik fekvotámasz app, ott azzal kezdte, hogy csináljak amenynit tudok, majd ahhoz tervezett egy edzéstervet és minden egyes edzés után értékeni kellett és ahhoz igazitotta finomitotta , nem egy fix elöre megirt tervet adott, hanem az adott állapotnak megfelelöen.
-
válasz
tomcica
#62886
üzenetére
ja igy már értem.
Ezért kellne egy jo app ami megmondja, hoyg mikor mit csináljak.
Sajnos motivácio és az idöjárás se mindig passzol nálam.
Már az is nagy eredmény, hogy eddig enynit csináltam, máskor ez egy egész év alat gyűlik össze ( mármint tavasztol öszig amikor már 20 fok közelében van az idő) hidegbe utálok kimeni is nem hogy futni -
-
válasz
tomcica
#62828
üzenetére
Tul sok ? 14x futottam március honapba (44km )6x áprilisba (21km) és mostanáig 4x ebben a honapba (14km).
Tehát az össz futásom ezalatt a 3 honap alatt 80km körül.
Van aki ezt egy hét alat csinálja meg.Egyébként köszi a tanácsokat. A coach to 5k appot feltettem, de az is fizetős vagy is nem a teljes programot lehet vele megcsinálni ingyen .
Legalább is amit én találtam , mert sok cég használja ugyan ezt a nevet .
Én a legtöbb felhasználéosat használtam .ÉS ahogy irtam, a HRM valahogy nem akar kapcsolodni, egyik apphoz sem. de ha csak simán a BT menübe probálom ott is azt irja, hogy a HRM elutasitotta a párositást.
Ezzel mit tudjak kezdeni, nincs a HRM-en se led se gomb se reset, elemkivétel után is ugyan ez a helyzet, a pánt mukodik, mert ha hozzámfokom akkor hallani ,hogy cicereg ahogy a pulzus .ÉS HRM alapu edzés azért lenne jo ha az app figyelembe venné, mert akkor az aktuális álapotomhoz tudná belöni az edzést és nem csak azt mondaná, hogy most fuss és gyalogolj, hanem a zonák aktuális állása alapján .
-
idén ujra nekiááltam egy kicsit a futkározásnak, de most valahogy nem akar jönni a fejlödés.
Nem tudom mi a probléma, de az elözö években ha elkezdtem a futkározást akkor 1-2 honap alatt nem csak a tempot de a távot is tudtam növelni .
Most meg ott tartok, hogy nem igazán akar fejlödni semmi.
Van melkaspántom, de amiota a endomondo megszunt azota nem tudom cssatklakozásra birni a cuccost a telefonomhoz. nincs rajta reset gomb és a párositást sem tudom , hogy csináljam meg ha kér kodot ha nincs semmi gomb rajta. automatán kapcsol be ha a telefon BT közelébe van. LIDL-s.
A cipöm a Spuri boltban vettem pesten saucony lábellenörzés alapján.
De a gondom az, hogy nem egyforma a két lábam, igy a jobb sipcsontom érzem ha többször futok rendszeresen.A felszerelésrol enynit, a futás az csak hobbi egészségmegörzés gyanánt, igy a cél , hogy ilyen 5km távokat simán le tudjak futni erülkmödés nélkül.
Most ott tartok, hogy 2,5 honap alatt 78km távot futottam összesen
2km es kocogással kezdtem 14perces idövel
majd mikor ezt már megállás nélkül sikerült abszolválni felváltottam 4kmre 30perc alatt sikerült.
Ezt sikerült lefaragni 25 percre. de valahogy ugy, hogy 2.5 km után mintha jönne egy fal és onnantol 1 perccel rosszabb a kilométer tempoja. pedig mindegyik érték javul.
Ugy értem, hogy amit az elején 7 perccel kezdtem az 2,5km után közel 8 perc idö lett.
Most ezt sikerült 6:20as elso kilométerekre és utána 7 percre levinni, de a törés megmaradt 2.5kmnél.
DE a 4km végére ami ténylegesen csak 3.84km nem esik jol, de nem azért mert kihajtanám magam, mert amikor megálok 10 perc mulva mire végzek a nyujtással meg felmegyek a lépcson a lakásba már simán visszaáll a légzés normálisra és semm i olyan tünet ami azt jelenteni , hogy kihajtottam majd.
2017-ben 21 alkalommal futottam egész évben és az őszre sikerült 15km-t futni 1 ora 34perccel , ugy hogy még tudtam volna csak már untam.
Most 2,5 honap alatt futottam 24x és mégcsak közelébe sem vagyok annak , hogy akár távot akár a tempot növeljem .A google playen meg nem találok semmi olyan aplikáciot ami ingyenesen lehetne használni és még edzésterbet is tud olyan ami az aktuális állapotomat figyelembe veszi. eddig csak fizetőset találtam vagy olyat ahol valami klubbhoz vagy személyi edzühöz kell csatlakozni, nekem erre nincs szukségem . és sajnos random tudom csinálni, nem tudom beiktatni minden napra .
szóval bármi ötlet ami segitene abba, hogy valami javulást érjek el azt megköszönném.
-
azzal kapcsolatban van valakinek tapasztalata, hogy hogyan lehet párositani pulzus mérü mellkaspántot?
Mert régebben használtam az endomondohoz ugyan ezt a pántot ugyan ezen a telefonon, de most azt irja ki , hogy a párositás nem sikerült a pin nem megfelelő.
De a pánton nincs egy gomb sem automatikusan kapcsol és a telefonban sem jelenik meg, hogy be lehessen irni bármilyen pint neki.
Néha sikerül a kapcsolat de akkor sem mutat semmi adatot.A másik ajánlott appoknál meg nem látok egy menüt sem, hogy hol lehet hozzáadni pántot , hogy érzékelje.
Egy aldi-s medisana BT-os mellpánt egyébként és egy xiaomi mix2s . elemet is cseréltem, hogy hátha már gyenge . -
#50730
repvez
addikt
ígyvanferi
#50724
válasz
ígyvanferi
#50724
üzenetére
Endomondoban ha beállitottam a nyugalmi és a max szivritmust akkor meghatározta a szinteket, melyik a züld szárga kék és piros zona.
ÉS ha futottam akkor kilométerenként bemondta az adatokat.
ÉS ha sárga zonába akartam futni, de már átmentem a pirosba akkor szolt, hogy lassitsak.ÉS ugyan igy a futás után ha láttam , hogy a teljes futás alatt a felében a pirosban voltam akkor tudtam,. hogy legközelebb lassabban kell futnom, mert még nem vagyok azon a szonten.
ÉS igen igazodott is hozzá.
Mert ha mondjuk, az elején 8perc/km es temponál már pirosba szaladtam, akkor tudtam , hogy lassitanom kell, de ahogy javultam, igy csokkent a pirosban töltött idö és már mondjuk 6 perc/km es szintnél léptem csak a pirosba.Ezért irtam, hogy nem kell nekem profi szinten, de legalább legyen valami támpont , hogy mi alapján lehet fejlödni és nyomon követni ezt a fejlödést.
Az endomondo mindent tudta amire szugségem volt, és nem kellett hozzá, regisztrálnom csoportokba nem kellett fizetnem edzéstervekért és minden ott volt a veblapon elemezhetö formában . -
megnéztem, de ahogy nézem itt csatlakozni kellene valamilyen csoporthoz vagy egy edzohoz aki majd adja az instrukciokat az alapjáén ahogy én futok,
De én jobban szeretném ha mindenkitül függetlenül valamilyen beépitett automatikusan generált edzésterv lenne ami ugyan ugy alkalmazkodik ahhoz ahogy teljesitek.Endomondonál , voltak ilyen teszt körök aminél meghatározta a szinteket és az alapján irta, hoy mennyit fussak aerob vagy aneorob vagy max szinten . és ezt igazitootta az éppen aktuális edzettségemhez .
Nem profi szintet akarok csak hobbybol , hogy egy kicsit jobb legyen az álloképességem .
-
üdv!
tudna valaki tanácsot addni, hogy melyik alkalmazással tudok az endomondorol váltani?
Mivel megszünt és szeretném átvinni az adataimat, már letöltöttem az eddigi teljesitéseimet onnan, de nem tudom, hogy melyik alkalmazást használjam helyette ahova át is tudom vinni, meg van pulzus alapu edzés tervezés és lehetőleg ingyenes.amit szeretnék csak, hogy legyen GPS track térképen és lehessen analizálni az adatokat, tempo, távolság sebesség pulzus.
audio coachegyelöre 5k-ra akarok felkészülni és tempoba fejlödni, a távolság már megvan, csak a tempo még nagyon lassu 7perc/km ezt akarnám 5-5,30 körülire felfejleszteni .
régebben már ment 16km is 1,30h alatt, de azota kihagytam vagy 3-4 évet igy kezdhetem elöröl ujra .
-
Én is azzal a gonddal vagyok meglőve, hogy hogyan használjam a Appokat.Mert az adidas mycoach egész jó edzésterveket csinál, az endoval szemben, viszont onnan nem tudom, hogyan szinkronizáljam át endoba a futásom, mivel minden az endoban van eddig .
A 2 app egyszerre futtatása meg elég macera és lehet rontja a gps jelét is,meg az idő is más lesz .
Zenelejátszóval meg még rákombinál az egészre.Sajnos nekem egy megfázás és egyéb dolgok miatt 10 napja már nem volt futásom, pedig 10 nap mulva teljesitenem kéne.DE még érzem az összes izületemben a megfázás hatását, olyan gyenge vagyok álni is alig birok ,nem hogy futni.
Erre valakinek egy jó módszere? -
válasz
DJosef
#18223
üzenetére
ez az adidasz mycoach ingyenes és tud edzéstervet gyártani , ami mondja a füledre, hogy mikor milyen gyorsan fuss, természetesen időt távot, GPS- utvonalat és egyéb mást is mér és rögzit a weblapon is.Ami statisztikát is csinál.
Sőt a cipőd is beregisztrálhatod és jelez ha csere érett a cipő a kilóméterek után. -
válasz
beltram
#18216
üzenetére
ja azt elfelejtettem, hogy azért kérdeztem, hogy van e két emlitett tipus között ilyen szempontbol külöbség, Mert igy talán meg tudnám, hogy melyik tipusu a lábam ami alapján választhatok,mert ugy néz ki az adidasz félét jobban szereti a lábam.
A linkelt oldalon már nincs a duramo 5 ös.
Bár még futok párat a régi cipömbe, mert lehet csak azért volt ilyen ,mert 4 napja futottam az utolsót. elötte meg egymás utáni napon futottam amikor fájt a lábam.
-
Azt honnan lehet kideriteni, hogy melyik cipő milyen tipusu lábra jó?
Mert van egy asics galaxy gel 7 es cipőm, de abban fáj a sípcsontom körül és a vádlim feszül a futás után.
Ma kiprobáltam az előző cipőmet egy adidas duramo 5-öst, abban nem fájt a csontom és nem érzem a lábam sem utána sokkal jobbnak éreztem az adidast, de nem látom, hogy milyen különbség lenne a két cipő között. -
Hát érdekes ez a futás.Mult héten lenyomtam 5,6km-t egybe semmi gondom nem volt, enyhe vádli feszüléstől leszámitva, de pár óra mulva elmult, kimaradt 3 nap majd futottam 3.3km-t szintén semmi gond, majd rá következő nap is gondoltam futok egy rövidet. erre már a kezdésnél pár száz méter után ugy fájt a sipcsontom, hogy alig birtam lépni.
3,78-km után csak sátikálni tudam., de mire kifujtam magam elmult minden fájdalom.
Ma csak annyit vettem észre, hogy melóban a bakancs és a zökni között megdagadt a lábszáram.
De ez már régebben is volt.lehet köze a lábdagadásnak a lábfájáshoz? tehát amikor olyan állapotba vagyok, hogy hajlamosabb a lábam bedagadni akkor jobban fáj, mikor nem akkor meg fájdalom nélkül futhatok?
-
Arra valakinek tanácsa, hogy mivel lehet megszüntetni a lábfájást?Mármint nem a sípcsont és nem is a vádli izmom fáj, hanem a kettő között és csak úgy a lábszár felétől a bokáig tartó rész a belső fele, mindkét lábon és nem nagy távokról beszélünk , 3-4km-ek és a tempót is visszavettem amióta a pulzust is nézem, de nem akar múlni a fájdalom.
Pedig ha ez nem lenne akkor simán bírnék még többet is futni vagy ezen a távon gyorsabban, de így nem tudok.
Asics gél 7es cipő, bár betonon futok és sik terep. -
Hát felkelésnél nem az első gondolatom, hogy magamra aggassam a pulzusmérőt.
Ezért várok egy olyan okos eszközre amiben van pulzusmérő GPS, BT meg esetleg egy kis memória, hogy csak az az egy órát vagy karperecet kelljen magamnál tartani, ha futni akarok.Egyébként amikor megvettem a pulzusmerő pántot a kollégám is vett, neki az ágyon ülve 42 volt nekem meg 90.
ÉS 20 köröket futott a pályán 150es max pulzussal én meg a 9. körnél abba hagytam 179 max nál. -
válasz
Danshee
#17987
üzenetére
Köszi, igen a pontos értéket gondoltam, hogy egy ilyen vizsgálattal lehetne beállitani, de már igy is sikerült jobban beállitani, mert az alap pulzusom, volt nagyon alacsonyra beállitva, gyárilag 60ra volt állitva ,nekem kb filmnézés közbe is 80 körüli a pulzusom, igy erre átirtam a nyugalmi értéket és a mai 4km emen már jobban elosztva irta az értékeket, már 88%át irta a sárga anaerob szintre és csak 2% a maximumra, elötte ez pont a forditotja volt, pedig a pulzusom ugyan azt az értéket mutatta.
-
Köszi ezért nem volt jó nálam ,mert a rest érték 60on volt, ez nálam kb 80 igy máris közelitöbbek az értékek és a grafikon is modosult több lett a sárga és kevesebb a piros .
Egyébként mennyi edzés hatására várható, hogy elkezd csökkeni a pulzus?
Idén még most tartok csak 54km-nél , de már most majdnem elértem a tavalyi 62km teljes éves teljesitményem -
válasz
kk831228
#17976
üzenetére
Ha endomondót használsz akkor biztos tudsz nekem a (#17967) hszemre is válaszolni, hogy a zonákat hogyan és milyen értékre állítsam be, hogy jobban tudjam az értékeket tartani és ne egyből a piros zónába menjen.
A másik , hogy lehet riasztásokat beállítani, hogy a max pulzusnál riasszon vagy a zónák átlépésekor?Esetleg van olyan alkalmazás aminél a távolság és az elérni kívánt szintidőt beállítva körönként vagy 500m- ént jelezne, hogy gyorsítsak vagy lassítsak a cél eléréséhez?
-
igen frissitett is csak épp nem a teljes távot tette fel a weblapra.
Én tudom állitani a zonák értékeit, csak nem tudom, hogy milyen lépésközökkel kéne, mert ami gyárilag van megadva az rám nem jó, mert igy csak piros zónát jelez.Mondjuk nem mondom, hogy nem is ott futok, mert elég gyenge időket megyek még és érzem sok sokkal több nincs bennem jelenleg.
-
használ valaki endomondo appot? Nem tudja valaki,hogyan lehet manuálisan szinkronizálni a weblappal?Mert a telefonomon a teljes futás megvan , de a weblapon csak 2km és már megnyitottam ujra az alkalmazást és a weblapot is párszor de semmi változás.
Azt nem tudom, hogy oda vissza működik e a szinkronizálás, tehát ha a weblapon törlöm akkor a telefonban is törlődik e az aznapi cucc vagy újra leszinkronizálja a telefonéval?Nem szeretném ha elveszne, mert az idei első 5km-em lenne .Ehhez tudnám viszonyítani majd a későbbit.
Egy másik kérdés , hogy a pulzusszám zonákat hogyan lehet személyre szabni?Mert alapból 10%onként megy fel a zona, de igy nálam szinte folyamatosan a pirosba vagyok , mert 110 vagy 120asról kezdek neki és 180 a vége az eseteg 60%-ban a piros zonába.
-
Ma futottam egy 4,5km-t lassabban kezdve, az első km 7:10, csak most meg a 3. kmre gyorsultam be 5:22re igy a 4. megint 7:20 lett
viszont jobban birtam a hosszabb távot is és egyenletesebben emelkedett a pulzusom, de még nem állt be stabilan hosszan egy értékre a végére 177 lett igaz 110 ről indultam
-
válasz
beltram
#17748
üzenetére
magamhoz probálom igazitani a tempot, csak mikor megindulok akkor ugy érzem,hogy jó az amivel futok aztán az egy kilóméternél jön az értesités,hogy mégis gyors volt ,de akkor már késő és a többi ezért lesz gyengébb.
Van pulzus mérő, az alábbi képen látni is. az első 500m szinte alapon megy aztán megugrik a pulzus és azon marad végig. -
válasz
inf3rno
#17746
üzenetére
hát akkor a bemelegítés több időbe telne mint maga a futás,meg a futásom is elég lassú ahhoz képest,szinte vehetjük bemelegítő kocogásnak is.
Amúgy csak annyi a célom,hogy egy kicsit jobb erőnlétem legyen és ha még lejönne pár kiló az sem lenne rossz dolog. vagy ha csak izomba maradna ennyi.Amúgy azért írtam,hogy a bringánál nincs ilyen gondom,mert évente 2-3000km tekerek a Balatont is 2 nap alatt ,de a futás nem akar menni. igaz a téli időszak az kimarad,mert hideget nem szeretem és nem akarok megfázni vagy elcsúszik április körül elkezdem és ameddig az idő engedi október végéig,megy a bringa be ,melóba.A futás csak az elmúlt 2 évbe kezdtem,első évben 100km a másodikban májusig 60, aztán más elfoglaltság miatt mostanáig kimaradt
-
#17745
repvez
addikt
ígyvanferi
#17744
válasz
ígyvanferi
#17744
üzenetére
ez a 6. futásom volt az idén az első kettő volt olyan amit irtam azóta javult a helyzet egy kicsit.És valóban nincs elötte +1km , mert akkor ennyit sem futnék le.
Nyujtás van elötte csak.Az elején meg nem tudom, hogy mennyi az annyi mig nem mondja be az 1km es adatokat, ahogy érzem az elején ugy kezdek futni .
-
A legutóbbi futásról az adatok, még sem olyan alacsony a pulzus, csak ugy éreztem.
-
válasz
inf3rno
#17720
üzenetére
teljesen normális , sportos testalkat 95kg 192cm és átlag 6:30 perc/km
Az első km 5:40 aztán minden további km majd 1 perccel rosszabb.
tehát a 2km már csak 6:20 körüli a 3. már a 7 perces és olyan 7:20 környéke a végére.26:30 a 4km a 3,66km 22:30
gyomorszáj és a vádli, sipcsont fájdalom és izom merevség/görcs amit érez közbe .Kerékpáron nincs gondja.
-
Annál mi lehet a baj és hogyan lehet fejleszteni ha a pulzus nem magas,de mégse tudja növelni a tempót vagy a távot a futás közbe.
May 4km távok és olyan 140-es pulzus. -
válasz
beltram
#17648
üzenetére
Egy kicsit sokallom egy mellpántért erre az egy funkcióra a 10k-t ezért is kérdeztem ,mert még a 7 is sok ,de olcsóbban még nem találtam ami csatlakoztatható lenne a telefonhoz.
nekem is asics gél galaxy7es cipőm van fogalmam sincs milyen lábkialakításhoz,de nekem mindkét lábam belső talpélét kidörzsöli már 3km alatt vízhólyag közeli állapotra.
Vagy a gyári talpbetét és az oldalfal találkozása vagy a belső varrás dörzsöl. az adidasznál is ugyan ez volt, mert a márkajelzések oda érhek össze a talpnál és a varrás pont oda esik.
Nem tudom ezt hogy tudnám kivédeni.
40km van benne csak[ Szerkesztve ]
-
tudna nekem valaki véleményt mondani a lidl-ben 3.3-ától akciós pulzusmérő pántról?
vagy,hogy melyik érné meg legolcsóbban olyan amit össze lehet párositani okostelefonnal és a sport alkalmazásokkal?
Csak,hogy egyhelyen tudjam látni,hogy a futások alatt mennyire vagyok megterhelve illetve hogyan javul a gyakorlások után?A legjobb az lenne ha egy órában megtalálható lenne a gps,a pulzus és a bt zenelejátszás funkció is,de olyan 60k alatt nem igen van, ahhoz meg még nagyon amatőr vagyok hogy beruházzak egyre.
nem tudom,hogy kinai aliexpresses okosórák közűl érdemes e nézelődni?
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Gitáros topic
- Renault, Dacia topik
- ASUS blog: TUF A14 notebook, a mini játékgép
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gaming notebook topik
- Házimozi belépő szinten
- Asszociációs játék. :)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest