Aktív témák
-
#50018
SzlobiG
félisten
runner 125
#50017
válasz
runner 125
#50017
üzenetére
Persze-persze.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#49737
SzlobiG
félisten
headhunter
#49734
válasz
headhunter
#49734
üzenetére
Most miért totál megéri.
-
#49701
SzlobiG
félisten
szőröscica
#49699
válasz
szőröscica
#49699
üzenetére
Szerintem először még elég lesz, később lődd el ezeket az opciókat, mer fejlődni úgy is fogsz jumbo+sok kajától, majd meglassul akkor vedd elő a kreatint+egyebeket.
-
Mai lábazás: 130kilóba 10-et guggoltam TRAINWITHMAX=Super Pump MAX.
Valszeg ment volta 140-be is pár, de majd legközelebb az már pont dupla annyi lenne mint ahány kiló vok. Tudtam én, hogy jó lesz ez egy adag bőven elég is nem pörget túl xpandet meg passzolom el.
-
-
Csak nem bírtam magammal és rábeszéltem havert felesbe vegyünk Superpumpot.
Remélem ez lesz olyan jó mint az előd mer ez a mostani xpand nem sokat ér...
-
#49539
SzlobiG
félisten
God Vazzeg
#49538
válasz
God Vazzeg
#49538
üzenetére
Desztillált vízzel kell inni.
-
válasz
swoody
#49420
üzenetére
Először is 1hónap szünetet, én a Superpumpra esküszök az vált be nálam a legjobban. Ez az Xpand nem vmi jó.
Sőt megjelent az új verzió Superpump Max. Nagyon jó áron van.
-
"Kedves bunny! vettem baba márkájú tusfűrdőt, és az van ráirva, hogy gyöngy proteinnel megerősitve!! Ha edzés után közvetlenül megfürdök vele akkor felszivódik a belöle a fehérje? Ha igen, érdemes e többszőr fürdeni vele, esetleg bele számolni a napi fehérje szükségletbe? Köszi
VÁLASZ: nyomd a seggedbe az egész tubussal, akkor felszívódik."Ha még nem vót.
-
válasz
#11527168
#49282
üzenetére
Plasma Jet+superpump felesleges a kettő együtt szvsz, csak túl pörget, vagy fél/fél adagok az egyik helyett inkább kreatint vennék az nagyobbat ütne.
De ha már ennyi pénzt rá szánsz szerintem heti 4 alkalom jobb lenne azt tolni az edzést keményen.
Anavitet (vitamint) folyamatosan kéne tolni nem csak az utolsó 2 hónapba, a teszto fokozót meg szerintem az elején mehet.
-
#49228
SzlobiG
félisten
God Vazzeg
#49224
válasz
God Vazzeg
#49224
üzenetére
Nem egy mostani kép ez. De itt a lábai nincsenek elmaradva felső testhez képest, de ha most is ilyenek a lábai akkor már el van maradva.
Boxi: Osszad őket.
-
#49217
SzlobiG
félisten
God Vazzeg
#49215
válasz
God Vazzeg
#49215
üzenetére
Valszeg akkor azért van farmerba ami nagyon hülyén áll egy ilyen test tömeghez.D Dexter szintű izomzata van, csak nagyobb.
-
-
Hát 40 nem hinném, 38-39 körül lehet, de most már tényleg veszek egy szalagot azt megmérem.
Tzs-m tavaly volt 5-6% körül mérővel mérve, nem hinném hogy sokkal több lenne most ugye ez ektomorfság miatt.
Jojo: Majd egy hét múlva elkezdesz hámlani megszívtam én is egy hete balatonon égettem magam és nem használtam kenőcsöt, most olyan a hátam mint egy kígyónak úgy hámlik.
-
válasz
Boxer001
#48959
üzenetére
178, amikor elkezdtem 52kiló voltam ilyen magassággal szerinted az nem ekto?
Mondjuk nem kevés tömegnövelőt megettem már, de sajna jó ideje meg is álltam 70kilón nem nagyon akar felfele menni. Mindenképp kell a szénhidrát csak a fehérjétől nem fogsz fejlődni, de ezzel gondolom tisztába vagy te is. Miért mi a baj a dextrózzal? Tavaly úgy csináltam vettem 5 kiló fehérjét meg mellé pár kiló dextrózt azt már meg is volt a tömegnövelő. -
válasz
Boxer001
#48953
üzenetére
Pár hete linkeltem milyen tömegnövelőt vettem+ egy hete myprotein fehérjét keverek hozzá.
Hát a kaját próbálom erőltetni napi 4-5 kajálás megvan, de nem számolom miből mennyit viszek be, csak a tömegnövelős turmixot.gaborbol:
(#48955) Tomics Egyáltalán nem, mivel csak 70 kiló vagyok ekto.
(#48956) Boxer001 Hát hidd el sokat megtettem mióta csinálom kb 2.5-3éve csak akkor nem mentem le a terembe ha olyan beteg voltam hogy nem bírtam, amúgy mindég megyek és keményen nyomom ha nincs kedvem hozzá akkor is, de leginkább a kajával van gond, hogy erőltetni kell.
-
-
válasz
macikos
#48527
üzenetére
Fele ismerősömhöz vándorolt, de ha nem fosat, akkor biztos így fogom csinálni most már fehérje+szénhidrátos tömegnövelő mer idáig kevés volt nagyon a fehérje amit bevittem valszeg ezért is lassult meg a fejlődés... Sőt ha havernál is beválik akkor hamarosan kelleni fog majd megint.
Akartam is írni honnét volt ennyi papírod.
-
#48476
SzlobiG
félisten
God Vazzeg
#48465
válasz
God Vazzeg
#48465
üzenetére
Én tegnap lellén széjjel vok égve.
-
#48290
SzlobiG
félisten
Terminator17
#48289
válasz
Terminator17
#48289
üzenetére
Azt azért nézted, hogy ott egy adag 442g? Ha egy nap kettő egészet megiszol belőle az már nagyon sok...nekem 332g egy adag amibe 250g ch van bőven elég a többit szilárd étkezésből kell bevinnem, ha ebből innék többet az eredmény a wc-n mutatkozna meg fosás formájába...
Egyedül a fehérje ami kevés benne úgy ahogy a tiédbe is ezért akarok venni mellé natúr fehérjét. -
#48288
SzlobiG
félisten
Terminator17
#48282
válasz
Terminator17
#48282
üzenetére
Én most úgy csinálom, hogy edzés után fél adag meg lefekvés előtt féladag, reggel szénhidrátos kaja van mikor milyen gabona félét veszek.
Meg most veszek fehérjét azt megy bele a turmixba az is.
-
#48218
SzlobiG
félisten
God Vazzeg
#48217
válasz
God Vazzeg
#48217
üzenetére
Növi se segített?
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Akkor 
Aktív témák
- DJI Mini 3 (GL) Eladó 2028 01.06 Garanciális
- Apple iPhone 17e 256GB Bontatlan Független Összes Szín / 27% áfa
- MSI H81M-P33 PC, i5-4570 Proci, 8 GB DDR3 RAM, 120 GB ÚJ SSD
- Apple iPhone Air 256GB Bontatlan Független Összes Szín / 27% áfa
- Dell Precision 7560 AI -ra és Gamer/Munkára LAPTOP I7-11850H/ 32GB RAM / 1TB SSD / NVIDIA RTX A3000
- Apple iPhone 14 / 128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia / Akku: 87%
- Honor Magic5 Lite 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÚJ Magic Keyboard billentyűzetek/ USB-C - Lighning/ 27% Áfás/ Ingyenes szállítás!
- Lenovo LEGION 5 PRO Ultra 9 275HX 32GB RAM 1TB SSD RTX 5070 Ti 12GB 16" QHD+ OLED 3év Prémium GAR
- Xbox Game Pass Ultimate előfizetések kedvező áron
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest