Új hozzászólás Aktív témák

• #102430 celf őstag Shingen #102416

  Új Válasz 2016-02-16 02:19:47 #102430

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  celf

  őstag

  válasz Shingen #102416 üzenetére

  ha megengedsz pár megjegyzést:

  tapintással tényleg max. azt nézi meg, hogy egyik oldalt tónusosabb az izom, vagy hogy van-e valami csontos elváltozás a csigolyák körül.
  ha a gerincet vagy egy ideget nyom egy porckorong, az MRI, de első körben röntgen. utóbbin nem biztos, hogy bármi is látszik.
  de simán lehet, hogy semmi sérv vagy térszűkítő-para nincs.

  szerintem menj el egy gyógytornászhoz, lehetőleg magán helyre. ne ortopéd szakorvoshoz, mert azok műteni akarnak, ha meg nincs mit vagdosni, hazazavarnak.

  az, hogy "kiroppant valami", szép és jó, csak az a kérdés, hogy mikor "roppan vissza".

  de mondom, mindenképp nézessétek meg az ilyet. ha nincs baj akkor kiraly, viszont ha van, akkor tudni kéne pl., hogy merre van kiboltosulva a porckorong, mert a gyógyornász majd annak fényében enged gyakorlatokat csinálni. és te is tudni fogod a jövőben, hogy mi van tiltólistán.

  ha hátrafele boltosult, pl. előre hajolni, ha előrefelé boltosult, hátrafelé nem kéne hajolgatni.

  illetve bőven van tipp, amit csinálni kéne attól függően, hogy melyik izom van rövidülve vagy túlnyúlva.

• #102419 HussarF addikt Shingen #102416

  Új Válasz 2016-02-15 20:15:16 #102419

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz Shingen #102416 üzenetére

  Add már meg a fitness lady számát, megnézetném vele én is magam. hátha nekem is bizseregne, miközben tapogat

Új hozzászólás Aktív témák