Új hozzászólás Aktív témák

• #108568 YM senior tag Shingen #108566

  Új Válasz 2016-05-30 20:12:11 #108568

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  YM

  senior tag

  válasz Shingen #108566 üzenetére

  Jaja, tudom régebben edzettem már rendszeresen teremben úgy kb 3 éven át. Végén már semmivel nem tudtam izomlázat csinálni, sem fejlődni, pedig kajáltam rendesen meg annyit csináltam, amennyit csak tudtam. De pont most néztem egy Schwartzenegger videoban, ahol elmondja, hogy folyton variálni kell az edzést, hogy az izmot le tudd sokkolni. Na én ezt nem tudtam és mindig majdnem full ugyanazt az edzéstervet csináltam végig, ezért szoktam ennyire hozzá.
  Most még fontolgatom milyen célt tűzzek ki magamnak, izomkolosszussá nem akarok nőni, sem szétbaxni az izületeim. Sőt az is kérdés, hogy az ereim mennyire bírnák, mert a bicepszemen/mellkasomon voltak és most is megjelentek ilyen kis kékes-lila vénák, amik az ér-elpattanás miatt is lehetnek (Anyámnak volt ilyen a combján a szülés után, szóval lehet valami genetikai gebasz...) Egyébként kár lenne, mert érzem h nagyon kevés edzéssel is baromi sokat tudok fejlődni.

Új hozzászólás Aktív témák