Új hozzászólás Aktív témák

• #141869 Ed3r_X_ nagyúr tibcsi0407 #141841

  Új Válasz 2018-03-31 19:37:30 #141869

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ed3r_X_

  nagyúr

  válasz tibcsi0407 #141841 üzenetére

  Bukd meg, múltkor is volt már valami hasonló. Elveszed a kedvem a fekvenyomástól

  Ma nyomtam egy maxot, még mindig csak 110.. esküszöm megragadtam ennél. Bár sokszor nincs segítőm, és nem merem erőltetni a nagyobb súlyokat.

• #141844 Zola007 veterán tibcsi0407 #141841

  Új Válasz 2018-03-31 00:12:07 #141844

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz tibcsi0407 #141841 üzenetére

  Én csak annyit szoktam mondani, mikor a fekvenyomás szóba kerül youtubeon, hogy "never bench over 100lbs without safety pins"

  A videó ékes példája annak, hogy mennyit ér egy spotter, ha igazán beüt a szar.
  Pislogni nincs ideje.
  Tapasztalt, profi fekvenyomók haltak már meg versenyen, mert nem volt rendes safery rack

Új hozzászólás Aktív témák