Új hozzászólás Aktív témák

• #144732 bigmasterg addikt Woodslave #144655

  Új Válasz 2018-05-25 08:37:41 #144732

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz Woodslave #144655 üzenetére

  Ezen a héten még nincs nagy matek, csak 0 ch és magas zsírhoz szoktatás volt a cél.
  Napi 2x, max 3x étkezés (magas zsír miatt elég és telítettség is megvan), tojás és/vagy hús zöldséggel (saláta, káposzta, ubi stb, zöldek).
  De utoljára ~3 hónapja tartottam normálisan kaját, akkor hagyományos diéta, nagyjából myfitnespal ajánlása szerint (kicsit több fehérjével).
  Úgyhoy most ettől is megindult a mérleg lefelé. Nyilván még főleg vízről beszélhetünk.

  Most még élvezem, hogy a magas zsírtartalom miatt van íze a kajáknak, de egy hétig a kalsszikus diéta is élvezhető. Hosszútávon érdekes ez, hogy mi tartható jobban.
  Most kisérletezek, részben kíváncsiságból. De alapvetően egészségesebbnek gondolom a változatoss, ch-kat is tartalmazó étrendet.

• #144656 marked one94 őstag Woodslave #144655

  Új Válasz 2018-05-24 10:59:36 #144656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  marked one94

  őstag

  válasz Woodslave #144655 üzenetére

  Rövid távon lehet működik, de hosszútávon én szerintem meg ahogy olvastam nem. Mondjuk kivételek mindig vannak

Új hozzászólás Aktív témák