Új hozzászólás Aktív témák

• #159873 gyuri860213 tag tibcsi0407 #159870

  Új Válasz 2019-09-16 22:04:27 #159873

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gyuri860213

  tag

  válasz tibcsi0407 #159870 üzenetére

  A Bro-split mar uncsi volt. Szeretem. Nincs tulbonyolitva, alagyakik. Bő felevig heti 2x nyomtam, 6 edzes, na az huzos volt ahhoz mar zabalni kellett, most hogy dieta van meg mindig mar csak heti 4 edzes van, 2x labazok.

  Előd, ez csak filter😄 77-78kg vagyok, vagy mar annyi se, 2-3 hete nem alltam merlegre. F170, ch: 180-200, zs: 30-40 . Piheno napon csak kalorita szamolok, altalaban magasabb zsir es 50g korul a ch.

• #159871 aelod veterán tibcsi0407 #159870

  Új Válasz 2019-09-16 21:43:39 #159871

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz tibcsi0407 #159870 üzenetére

  Akkor felrúgtam minden szabályt. Láb volt atta.

  Gyuri mekkora vagy már a f#szomba is

Új hozzászólás Aktív témák