Új hozzászólás Aktív témák

• #162402 proci985 MODERÁTOR phain #162344

  Új Válasz 2020-02-12 02:46:49 #162402

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  proci985

  MODERÁTOR

  válasz phain #162344 üzenetére

  - saját edzésterv követése, set-ek, ismétlések követése
  elvileg a garminok ezt tudjak, gyakorlatban ahogy neztem a fenix 5 meg nagyon pontatlan volt. polar vantage par hete szinten kapott edzesterves bovitest, viszont azt meg nem probaltam.
  - zene (feltölteni az órára, net nélkül)
  par felsobbkategoriaju garmin tudja, szoval ez nem lesz olcso. arra keszulj fel, hogy spotifyozva / orarol zenet hallgatva az akuido drasztikusan lecsokken, tehat ha egyebkent is vinnel telefont, akkor ez papiron jol kinezo, de a gyakorlatban kevesbe hasznalhato feature
  - pulzus (futáshoz is, alapjáraton rossz a szívem, szóval az nem is árt)
  erre a polar vantage V tokeletes (es egyedul ez es az M tud sebesseget merni kiegeszito szenzor nelkul ahogy tudom), a garminok pulzusmeroje oke, de nem az igazi. azokhoz is van strap.

  gyakorlatban a polar V melle mondjuk en futas kivetelevel hasznalok hr10 strapot is
  - crossfit alatt, foleg burpee (squat thurst) mozdulatoknal jellemzoen elmaszik az optikai szenzor es neha lemarad. ez mondjuk akkor problema, ha a szenzor mondjuk mutat 170et (azaz meg meg kene tolni a pulzust), mikozben a valos pulzus 190 korul mozog (azaz innentol ovatosan).
  - spinning alatt ha fel-le mozgok a nyeregben akkor nagyon hajlamos elmaszni, innentol megint lehet 10-15sec lemaradasa, ami meghajtasnal kellemetlen lehet.
  - pushup alatt (foleg ha padon maszkalsz) es plank alatt mas gyakorlatok utan elmaszhat a szenzor es megintcsak pontatlan lehet.
  - futni, fixen ulve vagy allva tekerni (vagy elpiszisezni) tokeletes
  - kettlebellnel par gyakorlatnal eszben kell tartani, hogy ora van rajtad, ilyenkor jobb ora nelkul csak strappal edzeni.
  viszont: a telefon nem eleg ha mar edzesben vagy, futni hatalmas segitseg a jelenlegi tempo mellett latni, hogy hogy all a jelenlegi pulzus, szabad meg gyorsitani vagy inkabb a kovetkezo emelkedo elott 5%ot vissza kene venni a tempobol mert baj lesz.

  strapoknal nezd meg a derekboseged, a gyari polar XXL csak 93 centiig jo, szoval ha ki van gyurva a hatad akkor mar szuk lehet.

  amit tudok ajanlani, hogy gondold vegig mire kell. ha alapvetoen szinte kizarolag futni, veletlenul se akarsz ertesiteseket a telefonodra, viszont kritikus, hogy ne edzd tul magad akkor polar V, egyebkent a Garminok (es a Suntook) all-round okosorakent jobbak.

• #162346 medica senior tag phain #162344

  Új Válasz 2020-02-07 09:08:05 #162346

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  medica

  senior tag

  válasz phain #162344 üzenetére

  olcsó megoldásnak elfogadható: [link]
  Arra érdemes figyelni hogy mellkaspánt mindig pontosabb, a sok adat megkönnyíti vagy megnehezíti az életed, telefon nélküli funkciók kellenek e valóban (a gyakorlatban ritkán vagy a telód nélkül, futni hosszabbra meg nem is jó nélküle menni - akármi is lehet).
  Viszont ha van teló akkor MI band 4 is jó
  ha top-ot akarsz akkor garmin vagy suunto
  aelod: van akinek kicsi a keze, gyengébb a szorítása vagy gyorsan bedurran az alkarja, aztán nem tud koncentrálni más izomra rendesen. Aki régóta edz ott is előfordul: [link]

Új hozzászólás Aktív témák