Új hozzászólás Aktív témák

• #169948 aelod veterán rwin5 #169944

  Új Válasz 2021-07-27 18:38:38 #169948

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz rwin5 #169944 üzenetére

  Én most tömegelek.
  75g zsír
  460g szénhidrát
  210-220g fehérje

  Nem tudom mi ez a nem tudok enni mert meleg van. Semennyire nem befolyásolja nálam az időjarás az étkezést.

• #169946 Agyrák666 aktív tag rwin5 #169944

  Új Válasz 2021-07-27 17:10:27 #169946

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyrák666

  aktív tag

  válasz rwin5 #169944 üzenetére

  Szerinted a tested veletlenul akarja igy? Minek eroltetni, ha nem megy?

• #169945 aleister veterán rwin5 #169944

  Új Válasz 2021-07-27 15:21:28 #169945

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz rwin5 #169944 üzenetére

  Hideg gyümölcsleves. Isteni ilyenkor. Kell bele megy, barack, esetleg alma. Ezt vanília és/vagy puncs pudinggal kifőzöd. Lehűtöd.
  Aztán...én csak görög salátának hívom, de kb minden szar benne van: uborka, paradicsom, paprika, lila hagyma, olívabogyó, feta sajt felkockázva, aztán nyakon öntöd egy fél literes natúr joghurttal vagy kefirrel, amiben elkeversz 1-2 tasak salátaöntet port (cézár vagy tzatziki). Mellé esetleg mehet 1 szelet minőségi kenyér, vagy köret nélkül csirketortával.

Új hozzászólás Aktív témák