-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agyrák666
aktív tag
Udv!
Blekkfrajdej alkalmabol nincs valami pici oco vitamin/feherje? -
Agyrák666
aktív tag
válasz Elektrosokk #167377 üzenetére
Ebbol semmi nem derult ki. Szo szerint barmi baja lehetett.
Csak most mar aki autobalesetben hal meg, az is covidosnak szamit ha talalnak benne valamit.
Havernak is pozitiv lett a tesztje, de olyan fals pozitiv mint a haz[ Szerkesztve ]
-
-
Agyrák666
aktív tag
-
Agyrák666
aktív tag
Sziasztok!
Izomkelteto port lehet venni webshopban? -
Agyrák666
aktív tag
válasz Janaboy #170093 üzenetére
Ebben se lennek olyan biztos. :
,,,,Nagyon meglepett bennünket, hogy a sportolók évtizedeken keresztül nemhogy a sport-táplálékkiegészítőkre, de a táplálkozásra sem fektettek nagy hangsúlyt. A reggelit olykor kihagyták, mert indult a busz, edzés után azt ették, ami éppen a büfében elérhető volt, és az ebédnél is ugyanez volt a helyzet.""
-
Agyrák666
aktív tag
válasz bigmasterg #170179 üzenetére
Topik szerint kellenek hozza a makrok is, mikozben a boriben eselyed nincs betartani.
-
Agyrák666
aktív tag
válasz Madwe #170210 üzenetére
Ez a 2g mennyire van kobe vesve? En 70 kg/ 180 centi vagyok, es eleg nehezen tudok hizni.
140g feherjere lenne szuksegem naponta? Az 700g csirkemell. De mondjuk ha durum tesztaval eszem, amiben alapbol van 14g/100g, ugy mar csak 400g pl.
Bizonyos zoldsegekben is eleg sok van, vagy ha esetleg a hushoz keverek egy kis vorosbabot, az is megdobja a feherjebevitelt. -
Agyrák666
aktív tag
Lidlis,pennys fagyasztott zoldseg mix jo szerintetek a "friss " helyett?
1 kg 600-700 ft, es minden van benne. -
Agyrák666
aktív tag
válasz marked one94 #177319 üzenetére
Csirkerizszoldsegen el lehet eldegelni, vagy hianybetegsegeim lesznek?
Olivaolajjal nyakon szoktam neha onteni + mogyorovajat is eszek + feherje..
Ezen kivul mas nem nagyon megy nalam. Etolajbol evente 1 liter fogy, cukorbol szinten 1kg/ ev...tejet se iszok..neha kefir..neha sajt. Mas nem jut eszembe. -
Agyrák666
aktív tag
válasz marked one94 #177324 üzenetére
Nekem nem kinzas. Praktikus, mert 10p alatt elkeszul kb.
-
Agyrák666
aktív tag
válasz bigmasterg #177326 üzenetére
Az a rizs. Vagy durumteszta.
-
Agyrák666
aktív tag
Az, hogy zsirbol, vagy izombol fogy az ember, mitol fugg?
Mivel lehet befolyasolni? Edzes, magas feherje bevitel?
Ha en csak naponta ketszer eszek, de az zoldseg+hus, leesik az izom? (Tegyuk fel, hogy csak napi 500 kaloriaval kevesebbet viszek be) -
Agyrák666
aktív tag
Skinnyfat " forma " mitol alakul ki?
-
Agyrák666
aktív tag
Van ez a csavo tiktokon aki tokre tejsavo ellenes.:
,,:igen, emlékszünk rá még abból az időből is, amikor takarmányozási célokra adták ki a gyárakból. Csak azóta lett egyéb piaca is."
-
Agyrák666
aktív tag
En is csinalok man' egy testes kepet.
180 cm-hez, most 71.5 kg vagyok.
Tavaly nyaron voltam 67 is, iden februarban 76.. igazabol azt a kozel 10 kg kulonbseget se veszem eszre, mindenhogy szar. Ha hizok, jon fel a zsir, es elkezdek belesedni, ha fogyok olyan mintha eltunne az izmom is. Merre tovabb? -
Agyrák666
aktív tag
Ez milyen uj faszsag mar, hogy kaja kozben/alatt/utan nincs folyadek mert nem ugy SZIVODIK FEL?! Edesistenem
-
Agyrák666
aktív tag
Rakaptam a humuszra. Tudtatok, hogy superfood?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!