Új hozzászólás Aktív témák

• #171658 aelod veterán Dazsar #171652

  Új Válasz 2021-10-12 12:04:48 #171658

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Dazsar #171652 üzenetére

  hátad mindig legyen a támlán zárt lapockákkal és érezni fogod meddig tudod engedni. Itt sokkal fontosabb szerintem a könyék helyzete amire figyelni kell mert ha leengeded akkor sokat fogsz bicóból és a váll elülső részéből dolgozni.

• #171656 bigmasterg addikt Dazsar #171652

  Új Válasz 2021-10-12 09:02:52 #171656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz Dazsar #171652 üzenetére

  Nem használok ilyet (sőt gépeket sem már vagy két éve), de tényleg anatómia kérdése.
  Zárd a lapcokákat, törzsed legyen stabil és akkor rájössz, hogy meddig tudod engedni.

• #171655 Dottorei tag Dazsar #171652

  Új Válasz 2021-10-12 08:40:26 #171655

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dottorei

  tag

  válasz Dazsar #171652 üzenetére

  váll mobilitás kérdése

Új hozzászólás Aktív témák