Új hozzászólás Aktív témák

• #173967 bigmasterg addikt V.Stryker #173958

  Új Válasz 2022-03-18 13:38:38 #173967

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz V.Stryker #173958 üzenetére

  "A kezem a karokon csak ott tartom vagy tolom, húzom őket segítve a lábat?"

  Nyugodtan használhatod a felső tested is, pont ezért tud jobb lenni mint egy szobabicikli.

  #173965Angel2014
  Pls ne írj hülyeségeket.
  Egy futó pulzusa is magas verseny közben. De attól neked a futógépen nem kell 160 feletti pulzussal küzdened egy órát.
  Sokkal egészségesebb 140 körülin menni sokat.

• #173959 Angel2014 addikt V.Stryker #173958

  Új Válasz 2022-03-18 07:23:06 #173959

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz V.Stryker #173958 üzenetére

  Mire vetted? Mármint mi a cél? Fogyás vagy állóképesség? Vagy bemelegítés?

  Van neki is gondolom egy erőfokozata egy skálán, te hol használod?

  Fél óra? Nekem 10 perc után 160 felett volt a pulzusom.

  Te mérted fél óra elteltével a tied mennyi volt? Ezért is kérdeztem mi a cél, bele esik e a zsírégető zónába ha az lenne.

  Fokozatosság a lényeg, és szerintem olyan izomzatot és ízületeket mozgatott meg amik idáig nem voltak használva. Idővel semmit nem fogsz érezni.

Új hozzászólás Aktív témák