Új hozzászólás Aktív témák

• #177154 HussarF addikt benfolds #177151

  Új Válasz 2022-10-25 13:51:36 #177154

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz benfolds #177151 üzenetére

  Nézzük 30 napra:

  Napi 65 dkg hús, legyen mondjuk 2500 kg-ja átlagban és akkor már kicsit sokat is mondok:
  48 750 Ft

  Napi 80 g ch-nyi rizs - az durván 100g szárazon. Kilós rizset számoljuk átlagban 1000 ft-tal, amivel megint csak fölé lövök:
  3 000 Ft

  Napi 125 g zab - 500g-os zab 300 forint körül van most, számoljuk azt is 350-el:
  2 625 Ft

  Aztán vannak azok a tételek, amiket nehezebb számolni, mint pl. fűszerek, édesítő, stb., de igazából ezek nem dobnak nagot a költségen, legyen:
  5 000 Ft

  Zöldség - háát, ez lehetne egy nagyobb tétel, az igaz, de mivel makrotápanyag bevitelben nincs nagy jelentősége, én nem is eszem rendszeresen minden étkezéshez (kivéve a hagymát, amit a húshoz mnidig vágok), így legyen ez is:
  5 000

  Ha ezeket összeadod akkor az ~ 65 000 Ft. Lehetne még mást is hozzászámolni, pl. kávé, néha a cukormentes üdítők vagy ilyesmi, de azért így is ráhagyásokkal számoltam, szóval kb. ez a reális nekem.

Új hozzászólás Aktív témák