Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • perempe

    veterán

    válasz Rivaul #182334 üzenetére

    Már érzem a jótékony hatását, bár nem biztos, hogy lemerítem igazán magamat. A cukrom valamivel magasabb volt a normálnál (5.7) a május végi vérképem szerint,
    most nem leszek rosszul, ha megeszem 2-3 szelet kenyeret, tegnap a szezon első
    dinnyéje se okozott problémát. Ez számomra jóval nagyobb prioritás, mint a nagy
    bicepsz. Nekem a kinézet nem számít annyira, én nem fogok versenyezni, mint itt
    páran.

    Az a kérdés, hogy mennyi súlyra van szükségem. Pl. egy felhúzás kézi súlyzókkal
    is végezhető, de nem biztos, hogy akár jelenleg is elég lenne egy 2*10-es készlet
    ilyen célra. Tegnap egykezes swingből csináltam 5kg-mal 2*20-as sorozatokat, egy
    10-es kanna is elég lenne talán egyelőre. Ha majd tartok ott, hogy mindenképp
    szükségem van rá a fejlődéshez, nem tudom megkerülni, akkor meglepem magam.

Új hozzászólás Aktív témák