Új hozzászólás Aktív témák

• #182346 perempe veterán Rivaul #182334

  Új Válasz 2023-08-12 08:45:25 #182346

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  perempe

  veterán

  válasz Rivaul #182334 üzenetére

  Már érzem a jótékony hatását, bár nem biztos, hogy lemerítem igazán magamat. A cukrom valamivel magasabb volt a normálnál (5.7) a május végi vérképem szerint,
  most nem leszek rosszul, ha megeszem 2-3 szelet kenyeret, tegnap a szezon első
  dinnyéje se okozott problémát. Ez számomra jóval nagyobb prioritás, mint a nagy
  bicepsz. Nekem a kinézet nem számít annyira, én nem fogok versenyezni, mint itt
  páran.

  Az a kérdés, hogy mennyi súlyra van szükségem. Pl. egy felhúzás kézi súlyzókkal
  is végezhető, de nem biztos, hogy akár jelenleg is elég lenne egy 2*10-es készlet
  ilyen célra. Tegnap egykezes swingből csináltam 5kg-mal 2*20-as sorozatokat, egy
  10-es kanna is elég lenne talán egyelőre. Ha majd tartok ott, hogy mindenképp
  szükségem van rá a fejlődéshez, nem tudom megkerülni, akkor meglepem magam.

Új hozzászólás Aktív témák