-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#183054
aleister
veterán
bigmasterg
#183038
aleister
veterán
válasz
bigmasterg
#183038
üzenetére
Valamelyik idősödő nagy magyar riportjában hallottam egyszer, hogy megkérdezték tőle, hogy mi az, amit másképp csinálna, ha ismét a pályafutása elején lehetne. Azt válaszolta, hogy kisebb súlyokkal dolgozna, mert ezek a terhelések már egész egyszerűen nem embernek valók.
Azóta én a nagy súly és 8-12 ismétlés helyett inkább a valamivel kevesebb súly x 12-16-ot ismétlek. Aztán, hogy ez mennyire optimális izomnövekedés szempontjból, pont nem érdekel. Ellenben az, hogy az 50. gyertya (nem, nem a gyakorlat
) után is fel tudjak kelni az ágyból reggel grimaszolás nélkül, az igen.
) után is fel tudjak kelni az ágyból reggel grimaszolás nélkül, az igen.Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Impozáns lesz a következő Intel CPU generáció csúcsmodellje - is
- Elektromos autók - motorok
- Xiaomi 15 - kicsi telefon nagy energiával
- Letisztultságra vágysz? Itt az ASUS legújabb miditornya
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Vezetékes FEJhallgatók
- Házimozi belépő szinten
- Battlefield 6
- Takarékoskodj az erőforrásokkal!
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- További aktív témák...
- ÚJ HP OmniBook Ultra Flip 14"OLED 2,8 K 120Hz - Ultra 7 256V - 16GB - 1TB - 2,5 év gari - MAGYAR
- BESZÁMÍTÁS! MSI MPG Z490 GAMING EDGE WIFI alaplap garanciával hibátlan működéssel
- MS SQL Server 2016, 2017, 2019
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Strix RTX 2080Ti 11GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- GYÖNYÖRŰ iPhone 14 Pro Max 128GB Space Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS2998, 100% Akksi
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest