Új hozzászólás Aktív témák

• #184746 Flex77 csendes tag neophyte79 #184720

  Új Válasz 2023-12-14 12:56:16 #184746

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Flex77

  csendes tag

  válasz neophyte79 #184720 üzenetére

  Megkérdezhetem, hogy mennyi L-glutamint szedsz és mikor a bélpermeabilitás javítására?
  Igyekeztem utána olvasni, sok helyen javasolták kúra szinten szedni, kezdeni 5 grammal, felmenni napi 20-30-ra (van aki szerint sokkal magasabbra is akár) egy hétig, és visszamenni fenntartó szintre, 5 grammra.

• #184722 Janaboy veterán neophyte79 #184720

  Új Válasz 2023-12-13 21:29:21 #184722

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janaboy

  veterán

  válasz neophyte79 #184720 üzenetére

  Nem akarom védeni, mert szerintem is írhatna kedvesebben.
  De ő nem azt mondta hogy ezekre nincs szükség, csak ha megfelelő mennyiségben beviszel fehérjét (mondjuk csirkemell, tejtermékek), akkor fölösleges pluszban BCAAt bevinni, mert azt a bevitt fehérjéből kinyeri.
  Legalábbis én így értelmezem, bár arról eddig nem igazán esett szó, hogy a fehérjeforrásból kinyert BCAA az elegendő-e szervezetnek vagy érdemes-e pótolni.

• #184721 Flash Gordon senior tag neophyte79 #184720

  Új Válasz 2023-12-13 20:11:13 #184721

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Flash Gordon

  senior tag

  válasz neophyte79 #184720 üzenetére

  Jah, azt már csak hab a tortán, hogy az eredeti felvetésem a tápkiegek kapcsán az életkor előrehaladásának a viszonylatában történt, ha valamennyire tájékozott valaki a témakörben, akkor nem hoz be közhelyeket, mert ebből rögtön kiderül hogy fingja nincs arról amiről vitázni szeretne...
  [link] [link] [link]

Új hozzászólás Aktív témák