-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#185191
bigmasterg
addikt
#39560925
#185188
bigmasterg
addikt
válasz
#39560925
#185188
üzenetére
Kar méretének nagyobb részét a tricepsz adja.
Szerintem heti 1 bicepsz gyakorlattal + másik alkalommal, hátazaskor kap, már okés a dolog. Nem azt mondom hogy fejlődne, de szvsz összképben alig lenne különbség, ha egyáltalán lenne.Összképben pedig úgy értem, hogy jobban számítanak a nagyobb izmok.
Én így priorizálok és ha valami miatt ki kell hagyni edzést vagy gyakorlatot, akkor a kisebbeket hagyom ki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eredeti játékok OFF topik
- BestBuy topik
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Elden Ring
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Lecsap az S26 Ultra az Exynos 2600-ra
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- One mobilszolgáltatások
- EAFC 26
- További aktív témák...
- Minis Forum Mini PC MS-A2 Ryzen 9955HX 16GB 1000GB 1 év garanciával
- Apple iPhone 14 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 13400F 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- 175 - Lenovo Legion Pro 7 (16IAX10H) - Intel Core U9 275HX, RTX 5070Ti
- Szebb napokat látott T14s Gen3 - i5-1245U / 16GB / 512GB
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest