-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
perempe
veterán
válasz
Woodslave
#186135
üzenetére
Átlapoztam a You Are Your Own Gym c. könyvet, ami a Goodreads toplistáján szerepelt, a guggolást illusztráló kép alapján arra lettem figyelmes, hogy itt is úgy tanítja. Szerintem se lehet ezt tartani egyébként.
CHIEF CLASS MINIMUMS-ban szerepel a fekvőtámasz tartása 5 percig, Zef Zakaveli egyik videójában ezt csinálta a fekvőtámaszok előtt. Tegnap lóállás és fordított plank-et csináltam e videó alapján (New evidence for isometric exercise to reduce blood pressure), ha érdemes lenne, kiegészíteném.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
..zi vagyok 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Fujifilm X
- Micro Four Thirds
- Hisense LCD és LED TV-k
- Házimozi haladó szinten
- Milyen légkondit a lakásba?
- sh4d0w: StarWars: Felismerés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Androidos tablet topic
- Linux kezdőknek
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- További aktív témák...
- 0perces! Samsung Galaxy Book5 Pro 360 2in1 Core Ultra 7 256V 16GB 1TB 16" WQXGA+ AMOLED TOUCH 1évgar
- FELVÁSÁRLÁS A GYŐRÚJBARÁTI BOLTUNKBAN!
- Samsung Galaxy Tab A8 32GB, Újszerű, 1 Év Garanciával
- ROLLEREK: ÚJ, Újszerű, Használt 30+ db listát tudok küldeni
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X230 - i7-3GEN I 8GB I 256SSD I 12,5" HD I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest