-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Dazsar
#187792
üzenetére
Delayed onset muscle soreness igen.
Összességében nagyon jó írás. Annyi, hogy én nem preferálom már az extra magas ismétlés számot de a leírt ciklusokat amennyiben az illető elvégzi és jól tudja adagolni akkor garantáltan nőni fog a vádlija.Hetente 3x vádlizok én is, vádli mindig az edzés elején van (akkor vagy a leg kipihentebb és akkor tudsz a legtöbb motoros egységet bevonni a munkába).
Variálás csak a mozgástartománnyal van. Van amikor teljes ROM van és a konc. szakasz tetején egy pillanatra megtartom, van amikor teljes megnyúlás alján 3mp-ig tartom és onnan full ROM vagy épp csak 1/2 ROM-ig viszem.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- iPad topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Civilization VII
- BestBuy topik
- Őrületes specifikációkkal rendelkezik a Tachyum csodaprocesszora
- Billiós befektetéssel bővül a Samsung magyarországi akkugyára
- alza vélemények - tapasztalatok
- rx 9070 xt
- Milyen NAS-t vegyek?
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB DDR5 RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Honor 200 Lite / 8/256GB / Kártyafüggetlen / 12HÓ Garancia
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3276
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T430 - i5-3GEN I 4GB I 320GB I 14" HD I Cam I W10 I Garancia!
- Magyar Logitech G915 Billentyűzet lehet +33.000.- Ft ból
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest