Új hozzászólás Aktív témák

• #189766 Fred23 nagyúr tisn #189734

  Új Válasz 2024-07-12 14:03:10 #189766

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz tisn #189734 üzenetére

  Bőrlógás ellen én a napozással próbálkozom mostanában, valamannyit biztosan ér, hogy már két "vedlésen" túl vagyok, csak ugye ennek is van kockázata; azért csinálom mégis, mert a családunkban a rák nem jellemző, a stroke szokta elvinni a férfi felmenőim.

  Dorian: Gyakori hiba nálam is, hogy ha kimarad valamiért egy kis sport, a kajálásból nem veszek vissza. Ki kéne javítani ezt a rossz szokást.

  Woodslave: Nagyon jó a formád, nyilván nem mindegy persze, mennyi munka és áldozat eredménye, illetve hogy mi a célod vele. Hobbi szintre ez tán még több is az optimálisnál, mert ránézésre is látszik, hogy bőven volt benne meló.
  Nekem sokkal-sokkal kevesebb fog maradni, de tippre nem is tettem bele annyit, hogy többet kéne várnom annál, mint ami majd lesz. Perpill azon ügyködöm, hogy rámenjek jobban mellre és vállra, mert ha ott marad valami látható, az összképen sokat javíthat.

  Peaceliker: Nálam kábé ugyanez, de kitartó vagyok, és azért ebben a hónapban legalább elkezdődött már valami kis zsírvesztés. Ránézésre már nem kettessel kedődik a testzsírszázalékom, inkább tippelnék 19,8-19,9%-ot. Augusztus elejére biztosan nem leszek 70 kiló (illetve 70,3, ami 155 font), amit szerettem volna.

  Tyler Durden: Végre valaki, akinél tán komolyabban veszem. Az elmúlt 2 hónapban a teljes alkoholfogyasztásom megállt 2 üveg sörben. ( Az alkoholmentesek csak ch-ként számítanak.)

  aelod: Te már súlyosan izomdiszmorfiás lehetsz, de ami azt illeti, bennem is van egyfajta vágy arra, hogy elkerüljem a 6x kilót. Ezért is választottam a 155 fontos célsúlyt. Régebben 73-75 kilóra vágytam 10% testzsír körül, de mostanra ezt már elengedtem, nincs realitása.
  Lemegyek 70 kilóra, aztán próbálok évről évre kicsivel jobb 70 kilós formát hozni, de most vagyok 43. Az idő nem áll a 40 felettiek mellett.

Új hozzászólás Aktív témák