-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#193250
K1LLMy53Lf
senior tag
Fred23
#193249
K1LLMy53Lf
senior tag
válasz
Fred23
#193249
üzenetére
vizuális szempontból a has nálam kb a legutolsó helyen van. a tartás és a belső szervek védelme miatt edzem azt is, de nem viszem túlzásba (edzésenként 2x20 hasprés géppel, 25kg extra súllyal)
vizuálisan számomra: váll > mell > hát > felkar > alkar > far > vádli > láb > has a sorrend (láb csakis azért előzi meg a hasat, mert ronda a nagy/"kidolgozott" felsőtest+piszkafa láb kombó)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ne várj sokat a vásárlással: drágulás a láthatáron
- BestBuy topik
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Formula-1
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Motorolaj, hajtóműolaj, hűtőfolyadék, adalékok és szűrők topikja
- BMW topik
- Mesterséges intelligencia topik
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T490s - i5-8GEN I 8GB I 256SSD I 14" FHD Touch I Cam I W11 I Gari!
- Panasonic HC-V770 FUL HD kamera
- BESZÁMÍTÁS! 4TB Western Digital Purple SATA HDD meghajtó garanciával hibátlan működéssel
- AKCIÓ! Apple MacBook Pro 16 M4 Max 36GB RAM 1TB SSD macbook garanciával hibátlan működéssel
- Minis Forum Mini PC MS-A2 Ryzen 9955HX 16GB 1000GB 1 év garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest