Új hozzászólás Aktív témák

• #197740 Flex77 csendes tag OPiiPO #197739

  Új Válasz 2025-06-23 12:58:39 #197740

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Flex77

  csendes tag

  válasz OPiiPO #197739 üzenetére

  Srácok, tapasztalt már bárki hasonlót, vagy hallott róla, hogy szinte egyik hétről a másikra a felsőtest egyik oldala jelentősen legyengül, főleg a nyomó gyakorlatoknál (~50% visszaesés), húzásnál kevésbé (~20% visszaesés). A bal oldal mindig kicsit gyengébb volt, de csak egy vagy kettő ismétlésnyit. Alsótest nem érintett.
  Nem előzte meg semmilyen sérülés, súlyváltozás, stressz növekedés. Épp ellenkezőleg, az előtte lévő hónapokban lassú, de érzékelhető progresszió volt a használt súlyoknál.

Új hozzászólás Aktív témák