-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
aelod
#199665
üzenetére
Ezt nem igazán tudom értelmezni. Mármint minden izom tudtommal izomrostokból épül fel és az izomrostok hossza változó. Az izomrostnak van a teljesen megnyúlt és összehúzódott állapota, ezek közti távolság a rost hosszától függ nyilvánvalóan. Azt nem tudom melyik ponton van a "legerősebb" állapota. A logikus számomra az hogy hipertrófia érdekében az izomrost teljes megnyúlása és összehúzódása az optimális. Tehát adott gyakorlatot úgy kell kivitelezni hogy ezt a teljes megnyúlás-kontrakciót lehetőleg el tudd érni vele.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eredeti játékok OFF topik
- Kinéztél egy RTX 5060 Ti-t? Lehet jobb, ha lecsapsz rá!
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Azonnali processzoros kérdések órája
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Kerékpárosok, bringások ide!
- „Új mérce az Android világában” – Kezünkben a Vivo X300 és X300 Pro
- Most állítólag törölték a korábban pletykált GeForce RTX 50 Super sorozatot
- Házimozi haladó szinten
- Gitáros topic
- További aktív témák...
- Új és régi konzolok Okosítása/Softmodoloása, és Szoftveres szintű javítása - RÉSZLETEK A LEÍRÁSBAN
- Hp Prodesk 600 G3/ G5/ G6 SFF/ i5 8-9-10 gen / Elitedesk 800 G4 /Win11- Számla, garancia
- BESZÁMÍTÁS! ASUS B660M i5 12400F 16GB DDR4 1TB SSD RTX 3070 8GB Zalman T4 Plus Cooler Master 750W
- Azonnali készpénzes AMD Radeon RX 5000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen / csomagküldéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5060Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest