-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
aelod
#199665
üzenetére
Ezt nem igazán tudom értelmezni. Mármint minden izom tudtommal izomrostokból épül fel és az izomrostok hossza változó. Az izomrostnak van a teljesen megnyúlt és összehúzódott állapota, ezek közti távolság a rost hosszától függ nyilvánvalóan. Azt nem tudom melyik ponton van a "legerősebb" állapota. A logikus számomra az hogy hipertrófia érdekében az izomrost teljes megnyúlása és összehúzódása az optimális. Tehát adott gyakorlatot úgy kell kivitelezni hogy ezt a teljes megnyúlás-kontrakciót lehetőleg el tudd érni vele.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ne várj sokat a vásárlással: drágulás a láthatáron
- Suzuki topik
- GoodSpeed: Ágymatrac keresési kálvária
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Linux kezdőknek
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Spórolós topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Azonnali készpénzes AMD Radeon RX 9000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- 142 - Lenovo LOQ (15IAX9) - Intel Core i5 i5-12450HX, RTX 4060 (ELKELT)
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T550 - i5-5GEN I 8GB I 256GB SSD I 15,6" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 128GB Graphite -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3082
- DELL PowerEdge R630 rack szerver - 2xE5-2650v3 (20 mag / 40 szál, 2.3/3.0GHz), 32GB RAM, 55992Ft+ÁFA
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő