Új hozzászólás Aktív témák

• #29496 kolosanyi veterán deniro2 #29489

  Új Válasz 2013-08-02 19:33:11 #29496

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz deniro2 #29489 üzenetére

  &(#29493) Shadowbull
  Na most nem volt zene. Rávettem barátnőmet végre, hogy eljöjjön velem edzeni egyet, így nem vittem zenét. Szólt helyette az egyik helyi rádió. Mondjuk Lady Gagát és Radics Gigit nem tartom ideális edzőzenének, de hát ez van.

  ---------------------------------------------------------------

  Viszont a mai edzés megerősített abban, hogy nagyon sürgősen meg kell nézetnem a hátam dokival. Guggolással kezdtem, 140-ig tudtam csak menni, pedig 150 a széria súlyom. Egyszerűen a derekam bemondta az unalmast. Lábhajlításnál és lábnyújtásnál értelemszerűen nem volt gond, de felhúzásnál megint bekrepált a derekam. 120 fölé nem bírtam menni, pedig ezt is nagyobb terheléssel szoktam végezni. Előbb halt meg a derekam, mint a lábaim sajnos, kitörést már nem is mertem csinálni, csak egy ülővádlit a végére. Tudni kell, hogy 12 évig röplabdáztam, az aszimmetrikus terheléstől volt már sérülésem a hátammal. Érdekes, hogy nem röplabdázom már verseny szinten, de pár hónapja megint előjött ez. Valakinek tapasztalata a derékfájdalmakkal, véleménye? Esetleg nem ismer valaki Kaposváron egy jó specialistát? (Vagy Pesten, év közben ott tanulok.)

Új hozzászólás Aktív témák