Új hozzászólás Aktív témák

• #444 G.Ogre csendes tag macikos #439

  Új Válasz 2012-11-30 22:10:54 #444

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  G.Ogre

  csendes tag

  válasz macikos #439 üzenetére

  Nah fasza az, nekem kicsit vastagabb volt a derekam 130 kg fölött, olyan 110 körül, az szerencsére leugrott most 82-83-ra. Van valami oka, hogy nem nyomsz fekve, vallás, trend, fájós váll, nincs elég súly, stb? Nem cinkelésből, csak több megközelítéssel is találkoztam már, de én azt látom, hogy a szépen telt vaskos mellizmot a klasszikus fekve/ferde nyomások hozzák mindig.
  Annak ellenére, hogy funkcionálisan elvileg a tárogatásnak kellene a leginkább tömeget építeni.

• #442 Zomb€€ őstag macikos #439

  Új Válasz 2012-11-30 21:48:09 #442

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  válasz macikos #439 üzenetére

  Állat vagy maci, gyere már el a közös gyúrásra!
  Addig meg csak gyakorolj, így tovább:

  
  

• #441 Woodslave félisten macikos #439

  Új Válasz 2012-11-30 21:15:16 #441

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz macikos #439 üzenetére

  az tényleg nem xar, cinkelünk itt, de én 105-ös derekat egy nagy zabálás után 85 kilósan is tudtam produkálni

Új hozzászólás Aktív témák