Új hozzászólás Aktív témák

• #54893 Woodslave félisten Cseri0058 #54862

  Új Válasz 2014-05-09 19:49:00 #54893

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Cseri0058 #54862 üzenetére

  nekem 5 év után minden edzés után van izomlázam, mégse vagyok izmos szóval nem mérvadó. Annyiban jó jelzés, ha mell után a bicepszedben van izomláz, akkor vmit nem egészen találtál el

• #54865 Jorus nagyúr Cseri0058 #54862

  Új Válasz 2014-05-09 18:28:48 #54865

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jorus

  nagyúr

  válasz Cseri0058 #54862 üzenetére

  Némi infót csepegtessél azért az IQ-nkba e! Mennyi idős vagy, milyen nemű, milyen magas, hány kiló, mit sportoltál eddig, mennyit, mit csinálsz egy edzésen, mi alapján, mikor, hányszor, mi a cél, stb.
  Ha tréning után, mondjuk másnap nem szakad le/szét az adott izomcsoport, akkor sz*rul edzettél. De ha most kezdted, akkor csak szépen lájtosan, ami jólesik, pár hónap szoktatás, átmozgató edzések, stb. 1. hsz-t olvastad? Báni könyvét? Sajtot eszel?

• #54864 #48584626 törölt tag Cseri0058 #54862

  Új Válasz 2014-05-09 18:26:44 #54864

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz Cseri0058 #54862 üzenetére

  elso hozzaszolast, sarga kapszulat elolvastad?

• #54863 _NCT addikt Cseri0058 #54862

  Új Válasz 2014-05-09 18:25:01 #54863

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz Cseri0058 #54862 üzenetére

  Arra vigyázz, hogy ne legyen izomlázad. Hátráltat a fejlődésben!!!!!

Új hozzászólás Aktív témák