Új hozzászólás Aktív témák

• #64198 nuke7 veterán Woodslave #64195

  Új Válasz 2014-09-04 15:41:02 #64198

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz Woodslave #64195 üzenetére

  Pedig így van. A tested a zsírt felhasználja vagy kitolja - csak a glukoz-t tudja raktározni, de azt is csak akkor raktározza, ha nem tud vele már mit kezdeni.

  És akkor betolja a zsírszövetbe, ahonnan (alacsony inzulinszint mellett) különböző hormonok segítségével enzimek energiává tudják újra alakítani.

  (#64196) ludsimon: hát mindenhogy lehet fogyni. tényleg.
  Én az egészség szempontjából nézem, és azt, hogy melyik az a módszer, amivel a legegészségesebb maradsz és ki tudod hozni magadból a genetikai maximumot.
  És amit ő csinál, az nem az

  Mivel az egészség egy folyamat és nem egy eredmény, ezért számít, hogy mit csinálsz - nem csak az, hogy hogy nézel ki.

  (#64201) Cassidey így van! ha CSAK egy üveg mogyoróvajat tolsz be - esetleg zöldséggel- akkor szinte biztos, hogy nem fogsz hízni.

  VISZONT!

  Mivel mindenki külön személy (egyéniség) ezért az anyagcsere és táplálék szükségletünk se egyezik 100%-ban.
  Van 1-2 irányelv, ezek általában olyan dolgok, amik az emberek 90%-ának nem jók (és ugye itt is van kivétel, mert lehet, h pl. neked több CH kell, vagy több zsír, stb.) DE minden egyes embernél külön-külön kell beállítani az étkezést, és nincs univerzális "egészséges" étrend.
  Sajnos ez az igazság.

Új hozzászólás Aktív témák