Új hozzászólás Aktív témák

• #66759 _NCT addikt FIREBLADE78 #66752

  Új Válasz 2014-10-10 21:18:16 #66759

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  addikt

  válasz FIREBLADE78 #66752 üzenetére

  Nem kell ennyit szarakodni vele. Én úgy szoktam, hogy napi 10g-ot 2-2.5L-es palackba belerakok este, reggelre még a bájotekes fos kreatin is feloldódott. Aztán következő nap meg iszogatod ch-s étkezés előtt vagy után, bár nem kell ezt ennyire szabályszerűen nézni.

  Én volt hogy lusta voltam, behánytam a kreatinport a pofámba, gyorsan ráittam 2dl vizet és lenyeltem. Kreatinja válogatja, volt amelyiktől fostam, volt amelyiktől nem.

  Dymatize kreatin elég fasza, attól semmi bajom nem volt, illetve külföldről rendeltem kreatin-hcl-t, Crea-core nevezetűt. Ott nem kell feltöltés, naponta 5g és csá.

  Kreatinos kérdés kivesézve, kérem a következőt. Vótam, atta, csináltam bélyegképet, de még nem nézek ki úgy mint Wood

• #66758 N.Ferry senior tag FIREBLADE78 #66752

  Új Válasz 2014-10-10 20:44:57 #66758

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  N.Ferry

  senior tag

  válasz FIREBLADE78 #66752 üzenetére

  lehetőleg napi 2x nyomjad

• #66756 nuke7 veterán FIREBLADE78 #66752

  Új Válasz 2014-10-10 19:08:48 #66756

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz FIREBLADE78 #66752 üzenetére

  Nem lell ch-s étkezés elott enni, nem csodaszer.
  Feltételesen esszenciális amino sav. Eheted kajaval vagy turmixszal,
  Természetes módon is kajaval vinned be...

Új hozzászólás Aktív témák