Új hozzászólás Aktív témák

• #67997 Glottis senior tag nuke7 #67991

  Új Válasz 2014-10-31 07:00:17 #67997

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Glottis

  senior tag

  válasz nuke7 #67991 üzenetére

  Nem, csak a képeket néztem meg, azok tetszettek. ( )

  A guggolás valóban nem egészséges, ha valaki nem hajlandó betartani néhány egyszerű szabályt.
  De akkor az egészséges, ha beleülsz egy kötött pályán mozgó gépbe, amit jó közelítéssel talán 80%-ban sikerül az egyéni adottságaidhoz igazítani, majd ebben a testhelyzetben magadra engedsz 2-3-400+ kilót?

  Szóval mindkét gyakorlatnak megvannak a maga érvei-ellenérvei, bármeddig el lehet vitázni ezen, de nincs értelme. Magam is csinálom mindkét gyakorlatot, szerintem megvan a helye bármelyik edzéstervben ezeknek.

  Az viszont elég érdekes hozzáállás, hogy írnak egy szép hosszú cikket, amiben kifejtik egy pumpálós koncentrált gyakorlat hatásait, majd összehasonlítják egy összetett gyakorlat hatásaival. Mindegy, az elejére - végére rakjunk mortalkombatos képeket, az elég lesz a butagyúrósoknak az érveléshez.

• #67992 Woodslave félisten nuke7 #67991

  Új Válasz 2014-10-30 23:23:28 #67992

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz nuke7 #67991 üzenetére

  [link] nem úgy mint a lábtoló

  Unless you're an 86-year-old grandmother rehabilitating a total knee replacement or Brach Warren working on showcasing another vein through his left VMO, you have no business on the seated leg press. It simply hurts people!

Új hozzászólás Aktív témák