Új hozzászólás Aktív témák

• #73305 Koppanyvezer tag mayday00 #73285

  Új Válasz 2015-01-28 12:14:29 #73305

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koppanyvezer

  tag

  válasz mayday00 #73285 üzenetére

  Én is csináltam 10 évvel ezelőtt ezeket (állig húzás, nyak mögül szerencsétlenkedés)... mostanság szopok is rendesen sokszor a vállammal, így 24 évesen.
  Persze azért gondolom még besegítettek a régi idők szarul kivitelezett fekvenyomásai is.

• #73288 Dicker őstag mayday00 #73285

  Új Válasz 2015-01-27 19:15:53 #73288

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz mayday00 #73285 üzenetére

  Majd 60 évesen derül ez ki, nem most. Van, aki a seggét se tudja kitörölni addigra, más meg jár ugyanúgy edzeni.
  Nem a gyakorlat miatt van az egész, az csak rátesz, inkább a testtartás, és így minden plusz terhelés rossz helyre megy. Tízből kilenc ember nem tud normálisan, egyenes háttal állni se...

• #73286 FIREBLADE78 addikt mayday00 #73285

  Új Válasz 2015-01-27 19:12:22 #73286

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FIREBLADE78

  addikt

  válasz mayday00 #73285 üzenetére

  Állig húzást milyen szélesen fogjam? Ezt sosem vágom. Minél szélesebben,akkor megy a vállra?

Új hozzászólás Aktív témák