Új hozzászólás Aktív témák

• #80166 HussarF addikt Ijk #80131

  Új Válasz 2015-05-13 15:04:38 #80166

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz Ijk #80131 üzenetére

  K.rva szar, amikor valaki olyat tudsz csak megkérni a súly feladásához, aki megemelni is alig tudja, meg fingja sincs az egészről.
  De amúgy mellezéshez szerintem egyáltalán nem gáz felvenni az egykezeseket. Ülőpozícióban ráteszed a combodra, aztán egy lendülettel hátradőlsz, de ugyanebben az "ülő" pozícióban maradsz, szóval viszed hátra a combodon a súlyokat is, aztán mikor a hátad eléri a támlát, a súlyokat továbbviszed és átteszed mellre. Letenni pont ugyanígy csak visszafelé.

  Nekem inkább vállazásnál van gond, mert amikor a támla a vízszinteshez van közel, ezt nem lehet megcsinálni...

• #80133 BÁ Nutrition addikt Ijk #80131

  Új Válasz 2015-05-13 00:54:13 #80133

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz Ijk #80131 üzenetére

  Hát nem mindegy kinek szólsz az biztos. De épkézláb ember lazán feladja. egyiket könnyedén felvettem a másikat meg max ketten adták fel ha egyedül lusta volt. Ha meg nincs senki csinálsz mást. Otthon szerelhető egykezesek is voltak. Akkorát raktam össze amekkorát akartam

Új hozzászólás Aktív témák