-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
nem sok, ez az ideális
egy sportolónak 40-50ml/kg
átlagembernek 30-35 ml/kg1 literrel meg nem lehet kipucolni a napi bomlástermékeket.
Még nem érzed a kárát, majd idővelMorningmókus azt elfelejti, hogy ahhoz, hogy a gyomorsav megfelelően bontson, szükséges egy kellő hígítás a gyomorban és egy pH optimum.
Ha beviszel egyszerre fél kg kaját, ez rendesen eltolódik. A visszaállításához a szervezet a gyomor és bélfalon keresztül vizet vonz a vérből, főleg ha nagy a CH tartalma az étkezésnek. Ezért a vér ozmotiks koncentrációja csökken, amit egyéb szöveti terekből próbál kompenzálni -
aelod
veterán
De azért elmondod a tuti csak épp nem tartod be.
Sosem értettem mit kell ezen ennyit pörögni. Ott a shaker. Töltsd meg igyá' belülle (ahogy vas megyében mondanák). 7 decisek általában. Én a melóban megiszom 3-4 "pohár" vizet. Edzésen még lemegy egy. Aztán a otthon is vagy 2 az étkezéseknél. Könnyen számon lehet tartani így a víz fogyasztást.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DELL Precision 5540 Workstation i7-9850H Nvidia Quadro T2000 32GB 512GB 15.6" 1év garancia
- Telefon felvásárlás!! iPhone 14/iPhone 14 Plus/iPhone 14 Pro/iPhone 14 Pro Max
- HIBÁTLAN iPhone 14 128GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3159, 100% Akksi
- PlayStation 5 FAT Lemezes + kontroller 6 hó garancia, számlával!
- DJI Osmo Pocket 3
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest