Új hozzászólás Aktív témák

• #66915 johnny82 őstag johnny82 #66827

  Új Válasz 2014-10-13 15:34:24 #66915

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johnny82

  őstag

  válasz johnny82 #66827 üzenetére

  Még annyi kérdés ezzel a tervvel kapcsolatban, hogy ez sok, vagy rosszak a gyakorlatok? Ezt nem lehetne ugyanígy 2 napra helyesen összeválogatni? Ha igen, mi lenne a helyes sorrend?

  Köszi!

• #66860 johnny82 őstag SchumiBácsi #66845

  Új Válasz 2014-10-12 21:18:09 #66860

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johnny82

  őstag

  válasz SchumiBácsi #66845 üzenetére

  Haverom most ezt az edzéstervet nézte. Szerintetek ez is jó? Vagy melyik a jobb?

• #66847 johnny82 őstag SchumiBácsi #66845

  Új Válasz 2014-10-12 19:25:40 #66847

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johnny82

  őstag

  válasz SchumiBácsi #66845 üzenetére

  Köszi! Hogy érted, hogy felterhelés? Súlyokon emeljünk, vagy hogyan?

  mod: én izmosodni szeretnék jobban.

• #66842 johnny82 őstag nuke7 #66832

  Új Válasz 2014-10-12 18:43:38 #66842

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johnny82

  őstag

  válasz nuke7 #66832 üzenetére

  Nem, nem nehéz. Több oldalt is visszaolvastam és itt már éreztem, hogy valószínűleg nem túl jó irányba haladok, ezért is linkeltem be a képet. Eddig nem követtem napi szinten a fórumot, nem tudom hányszor írtad le.

  (#66835) SchumiBácsi:

  most kezdtük, igy nagyon kis súllyal. A súlyokon nem változtattunk.

  (#66831) Takuun: köszi a linket.

  Akkor a többiek szerint is jó lesz ez az edzésterv nekünk?

  Köszi!

  mod: egyébként aki írta ezt nekünk, eléggé ki volt gyúrva, nem gondoltam volna, hogy ennyire rossz a terv.

• #66830 johnny82 őstag -Mike- #66829

  Új Válasz 2014-10-12 17:28:26 #66830

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johnny82

  őstag

  válasz -Mike- #66829 üzenetére

  A bérlettel együtt jár. mod: nekünk konkrétan ezt írta, másnak nem tudom mit ajánl.

  (#66828) nuke7: ettől okosabb nem lettem.

• #66827 johnny82 őstag

  Új Válasz 2014-10-12 17:08:43 #66827

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johnny82

  őstag

  Hali!

  Haverommal elkezdtünk kondiba járni. Ezt az edzéstervet kaptuk. Mit szóltok hozzá? Jó így? Heti 3-4 alkalommal tudunk járni edzeni.

  Köszi!

  Kép:
  

Új hozzászólás Aktív témák