-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
Ma nem semmi lábtolózást láttam. Srác fele akkora combokkal mint az enyém megrakta vagy 220 kilóra, 10 centit leengedte majd kirúgta úgy hogy felső pozícióban kiakasztott, a térde meg is hajlott visszafelé, annyit engedett az ízület. Komolyan mondom még nézni is rossz volt.
Nightmare: Úgylátszik mégis az vagy, hogy beszálkásítasz, majd rögtön magas CH-val vissza akarsz hízni.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
válasz headhunter #5646 üzenetére
Nekem az nem tetszik egyáltalán hogy csalónak, már-már bűnözőnek titulálja a média. Persze nyilván csalás, de aki ott van az mind csinálja, más kérdés hogy ki az aki lebukik.
De azért belegondolva hogy miken mennek keresztül azért a plusz pár százalékért, sokszor még az életüket is kockáztatják az élsportokban a kőkemény munka mellett./人◕ ‿‿ ◕人\
-
-
Ijk
nagyúr
Venni kéne fehérjét. Nézem ezt az énproteinem-et, de UK-ból postaköltséggel még mindig olcsóbban jön ki, feltéve ha megkapom az össze csomagot. Sajnos a -15%-os kód már nem működik
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Kurva influenza már 3 hete gyötör, elég szar edzéseim vannak.
Ma befoglalták a guggolót két 5 perces gyúrós, úgyhogy lábtolón kezdtem. Érdekes hogy így milyen röhejesen könnyű a 160 kiló, guggolás után meg majd megdöglök alatta. De most legalább guggolni volt iszonyat szar utána.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #5809 üzenetére
Nekem a felépítésem egyébként hasonló, vékony derék, ekto alkat, fejlődőképes mell. Hosszú évek kemény munkája leginkább amivel le vagyok maradva, meg 17 évesen el kellett volna kezdeni. Persze még akkor sem biztos.
DirtyFREE: Nem hízni kell, hanem izomtömeget építeni, ami kurva lassú folyamat. Cseszheted a darázsderekat, ha nincs melled, vállad. Ugyanakkor cseszheted a nagy mell-váll izmokat, ha közben hordó hasad van. Megvan az oka miért nem szaladgálnak az utcán ilyen adonisz figurák.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz enginev3.0 #5819 üzenetére
Télre vettem 5 doboz scitec multi pro-t. Tavasztól szerintem C-vitamin és MgB6 lesz csak.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Ne mondd már hogy vizsgaidőszak miatt nem tudtál heti 3x1,5 órát rászánni a edzésre.
Jojo5: Vigyázni kell ezekkel a pörgetőkkel, én már úgy érzem néha hogy nélkülük nem, tudok edzeni, pedig lábazáshoz csak sima NO fokozót szedek, abból is mértékkel.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #5929 üzenetére
Nem gyógyítani kell hanem megelőzni.
Szerintem a lúgosítás faszság, hogy a só karcolja az ereket mégnagyobb. Inkább féligazságok vannak benne, nyilván ha nem feldolgozott kaján élsz az jó, minél több zöldség jó. Magas dózisú C-vitamin terápia is működik állítólag.
Magas fehérjebevitel, alacsony CH, sok rost, rendszeres mozgás. Szerintem ezzel a legtöbb krónikus betegség megelőzhető, rák esetében meg semmi garancia nincs a mai világban./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Teljesen megbízhatatlanok ezek a neten terjengő információk. Kitalálnak dolgokat, két év múlva megdől. Nem lehet semmit elhinni. Savasodással kapcsolatban is annyi pro-kontra érv van hogy holnapig vitatkozhatnánk rajta.
Ellenben ott vannak az alapvető játékszabályok, magas fehérjebevitel, napi kalóriamennyiséghez szükséges "alacsony" CH bevitel, zöldségek, gyümölcsök fogyasztása, és egyebek. Az a biztos hogy milyen életmód az amivel megelőzhetők betegségek, illetve csökkenthetők a kockázatok. Én ehhez tartom magam, és nem is fogok ezekbe a csodamódszerekbe belemélyedni, nincs rá szükség./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen