Új hozzászólás Aktív témák

• #170002 natë nagyúr

  Új Válasz 2021-07-30 11:04:50 #170002

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Sziasztok, tápióka gyöngy milyen ch forrás? Barna rizs helyett, mellett mehet diétánál?
  Köszi

• #168489 natë nagyúr aelod #168488

  Új Válasz 2021-03-28 18:57:15 #168489

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz aelod #168488 üzenetére

  Nem tudja, akár. Kb. ennyit.

• #168487 natë nagyúr aelod #168485

  Új Válasz 2021-03-28 16:17:03 #168487

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz aelod #168485 üzenetére

  Rég túl vagyok rajta...

• #168482 natë nagyúr

  Új Válasz 2021-03-28 11:43:53 #168482

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Sziasztok, sajnos egy ideje reflux-szal harcolok, s úgy veszem észre, hogy a tejasvó úgy marja a gyomrom, mintha csípős paprikát ennék. Ennek lehet köze esetleg a refluxhoz?
  Köszi

• #164786 natë nagyúr tibcsi0407 #164781

  Új Válasz 2020-05-07 10:42:37 #164786

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz tibcsi0407 #164781 üzenetére

  Sajnos nincs nekik, ez jó lehet? [link]

  Igaz a súly jóval kevesebb...

• #164782 natë nagyúr tibcsi0407 #164781

  Új Válasz 2020-05-07 10:11:15 #164782

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz tibcsi0407 #164781 üzenetére

  

  Nézem.

• #164780 natë nagyúr

  Új Válasz 2020-05-07 10:01:33 #164780

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Sziasztok, közel 20 éves edzésmúlttal (néha kihagyásokkal), 42 évesen a jelenlegi helyzet miatt szabadtéri, saját súlyos placcra kezdtem járni, majd miután azokat is lezárták, otthoni "fitness center" gépben gondolkodnék. Lehetőleg lapsúlyos megoldásban, nem milliós áron, de nem is gagyik közül szeretnék választani.
  Tudtok segíteni mi érné meg? Ilyesmibe gondolkodom : [link]

• #28977 natë nagyúr #65313280 #28975

  Új Válasz 2013-07-26 14:04:06 #28977

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz #65313280 #28975 üzenetére

  Nem igazán tesztó-fokozó, inkább stimuláns, pörgető.

• #28974 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-07-26 13:57:30 #28974

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Túl egy "3booster" kúrán valami hasonló félplacebo anyagban gondolkodnék, melyik a legjobb választás hasonló célra? (nem tribulus)

• #24487 natë nagyúr Zomb€€ #24461

  Új Válasz 2013-06-10 22:20:40 #24487

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Zomb€€ #24461 üzenetére

  Read onlyban vagyok, úgy gondolom már minden témát trilliárdszor átrágtatok, néha elismerően bólogatok, néha fejem fogom a kommenteken.

  Csak érted, s csak a kedvedért, hogy ne irritáljon, nem rakok fel több fotót.
  Nincs harag

• #24441 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-06-10 14:03:54 #24441

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Nyári buciforma.

• #23272 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-05-30 10:51:08 #23272

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Rakok én is (tömegelés megy), szart misztikusat.

  

• #23117 natë nagyúr Ijk #23114

  Új Válasz 2013-05-29 13:56:15 #23117

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Ijk #23114 üzenetére

  Csirke, sertés, pulyka, hetente kb. 2x-3x max. A többi protein porokból, tojásból cottage cheeseből fedezve.
  Nagy vonalakban.

  CH: javarészt zab, rizs, krumpli, csoki, keksz

• #23111 natë nagyúr Ijk #23106

  Új Válasz 2013-05-29 13:50:34 #23111

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Ijk #23106 üzenetére

  Én 107 vagyok jelenleg, 200g fölé soha nem ment a fehérje bevitelem..sőt átlag 150g volt... Most kicsit magasabb
  Nem vagyok full szálka, de dagadt sem.
  Genetika. Kinek mennyi elég és miből viszi be.

• #22905 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-05-28 13:57:57 #22905

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Lemaradt. Szar kép.

• #22900 natë nagyúr #48584626 #22300

  Új Válasz 2013-05-28 13:46:41 #22900

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz #48584626 #22300 üzenetére

  Nem lesz a szervezetnek baja a turmixtól csak az ember foga hullik ki attól, hogy nem rág.

  (Argh..jó régi hszre repliztem )

• #22198 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-05-22 13:47:42 #22198

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Vettem 5kg-os májprotit. Natúr fajtát. Nagyon jól oldódik és jó illatú semleges tej ízű.
  Szerintem nem rossz bolt 15-ért (feltéve, hogy az van benne, ami rá van írva).

• #20870 natë nagyúr Ijk #20869

  Új Válasz 2013-05-13 14:38:44 #20870

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Ijk #20869 üzenetére

  Én most azt tolok. Carnivor-t. Fasza.

• #20775 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-05-13 08:38:30 #20775

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Vádli. Nem fejlett de legalább viszonylag száraz. [link]

• #20336 natë nagyúr Dani82 #20334

  Új Válasz 2013-05-09 12:14:54 #20336

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Dani82 #20334 üzenetére

  Köszi!

  Hasonló élménynek én is örülnék, de leginkább annak, ha rendbejönnének a dolgok. Álmaim nője (volt) a leányzó. Ráadásul gyúrós....

• #20286 natë nagyúr God Vazzeg #20277

  Új Válasz 2013-05-09 08:43:32 #20286

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz God Vazzeg #20277 üzenetére

  Lefosnám, ha nem lennék bele atom szerelmes. De vagyok. Fuck.

• #20275 natë nagyúr Tamoo #20272

  Új Válasz 2013-05-09 08:16:39 #20275

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Tamoo #20272 üzenetére

  Nem szabad, mert kiderülne, hogy agyotesztózott nő vagyok.

  Amúgy gyors leépülés következik, dobott a barátnőm...

• #20267 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-05-09 07:57:48 #20267

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Now..

• #18478 natë nagyúr g4bb3r #18476

  Új Válasz 2013-04-30 14:40:59 #18478

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz g4bb3r #18476 üzenetére

  Víz..

• #18241 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-04-29 12:55:32 #18241

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Én pl. mostanában marhát és sertés nem zsíros részeit eszem fokhagymásan meg ami asszonykámnak eszébe jut. A csirkét kissé meguntam. Nem vagyok száraz, de zsíros sem, ráadásul még jól is esik.
  Ha tehetném marhát ennék meg lovat. Ezt most nem tudom konkrétan mire írtam, de az is igaz, hogy annyi proteint toltam mostanában (porokra gondolok), hogy egyszer már majdnem visszajött.
  Sok zöld tea kell kajálások után, meg nem otthon tespedni pihenő időben. Romszáraz meg natúr úgysem lesz az ember, csak ha iszonyat gyors az anyagcseréje vagy genetic freak.
  Én inkább vagyok 106 kg.

  Szerk : én komálom a túrót, nem kicsit. Megpirítom olivaolajon, majd adok hozzá sonkát és fűszereket. Némi tejföl is mehet. A végén meg a durum. Isteni!

• #18214 natë nagyúr natë #18204

  Új Válasz 2013-04-29 12:22:32 #18214

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz natë #18204 üzenetére

  Aliens

• #18204 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-04-29 12:01:51 #18204

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Nem izmoskép, a motivációmmal sétálós.

• #17879 natë nagyúr #48584626 #17877

  Új Válasz 2013-04-26 15:14:59 #17879

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz #48584626 #17877 üzenetére

  Egyik sincs.

• #17876 natë nagyúr Mikuland #17875

  Új Válasz 2013-04-26 14:42:06 #17876

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Mikuland #17875 üzenetére

  Dehogy, bomba barátnő

• #17874 natë nagyúr Mikuland #17872

  Új Válasz 2013-04-26 14:32:07 #17874

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Mikuland #17872 üzenetére

  Nana! Messze van még a 40! Nem öregíts vagy mi. A pisztoléró is jobban működik, mint 10 éve

• #17866 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-04-26 13:47:14 #17866

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Na még egy.

• #17863 natë nagyúr Jim-X #17861

  Új Válasz 2013-04-26 13:00:10 #17863

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Jim-X #17861 üzenetére

  Bakker...lebuktam. Ciki?

• #17859 natë nagyúr #11527168 #17857

  Új Válasz 2013-04-26 12:38:39 #17859

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz #11527168 #17857 üzenetére

  Alázni? Dehogy. Fedett vagyok, jobb már nem igen leszek, mert 36 felé sok csodát nem lehet összehozni.

  (#17858) Woodslave : edzés előtt volt, a többi igaz!

• #17855 natë nagyúr Tamoo #17852

  Új Válasz 2013-04-26 12:32:39 #17855

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Tamoo #17852 üzenetére

  Vizes vagyok, tudom, nebántsá'

  (#17853) Casanova* : ~ 184 cm és 106 kg.

  (#17854) shteer : még nemtom, kéne? Nem akarok diétázni, de kellene...

• #17851 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-04-26 12:28:28 #17851

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Továbbra is read only-ban, de dobok már egy fotót... Nem száraz, de majd lesz az is.

  Platty.

• #7606 natë nagyúr siti #7605

  Új Válasz 2013-02-11 14:37:45 #7606

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz siti #7605 üzenetére

  Nem akarok ch-t, diéta van (az asztallapot megenném perpill).

• #7604 natë nagyúr Coccolino_O #7599

  Új Válasz 2013-02-11 14:32:08 #7604

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Coccolino_O #7599 üzenetére

  Bizony lehet és rendkívül finom!

  (#7603) siti : a sima, zsírszegény túrónak szar az íze (magában). Amúgy meg a Bani mondta, hogy hulladék kaja.

• #7598 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-02-11 13:39:16 #7598

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Ne vegyetek a Lidl-ből cottage cheese-t. Régen a legjobb volt, de most valami borzalomra váltottak, a dobozok fele tejszín. Mintha valami pempőt ennék, rettenet!

  (viszont a Penny Marketes istenjó)

• #7561 natë nagyúr Zomb€€ #7560

  Új Válasz 2013-02-10 19:39:05 #7561

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz Zomb€€ #7560 üzenetére

  Mire? Láttam itt valaki aláírásában, rendelnék onnan, de nem akarom megszívni. Gondoltam rákérdek, hogy szemetet árulnak-e?

• #7559 natë nagyúr natë #7369

  Új Válasz 2013-02-10 19:28:02 #7559

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz natë #7369 üzenetére

  Valaki?

• #7388 natë nagyúr natë #7385

  Új Válasz 2013-02-08 16:25:01 #7388

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz natë #7385 üzenetére

  Ha ilyen zsírdisznó leszel, akkor nyomasd a kardió/aerobot.

• #7385 natë nagyúr r3dsnake #7383

  Új Válasz 2013-02-08 16:13:04 #7385

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz r3dsnake #7383 üzenetére

  Az aerob és a kardió edzés két egészen különböző dolog. Amit leírtál, az alapján én azt mondanám, hogy első sorban tömegelj ( ), rendbe rakott kajálással, mellette kardió edzés mehet. Nem tudom mennyi az a fölösleg, de ha tényleg elhanyagolható, akkor ne az legyen az elsődleges cél, hogy azt leadd.

• #7369 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-02-08 12:51:32 #7369

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Rendeltetek már innen? Milyenek a fehérjéik? Íz, minsőség, stb..

• #7208 natë nagyúr DirtyFREE #7207

  Új Válasz 2013-02-06 16:21:53 #7208

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz DirtyFREE #7207 üzenetére

  [link]

• #7203 natë nagyúr siti #7202

  Új Válasz 2013-02-06 12:52:00 #7203

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz siti #7202 üzenetére

  Attól megy a hasam és puffadok, kösz, nem

• #7201 natë nagyúr #11527168 #7200

  Új Válasz 2013-02-06 12:16:11 #7201

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  válasz #11527168 #7200 üzenetére

  Ok, már nálam is.

  Milyen minőségűek a fehérjéik?

• #7199 natë nagyúr

  Új Válasz 2013-02-06 10:50:18 #7199

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  natë

  nagyúr

  Hi,

  a stillmass-os oldal/webshop halott?

Új hozzászólás Aktív témák