Új hozzászólás Aktív témák

• #130257 csatacsita tag Angel2014 #130254

  Új Válasz 2017-07-24 22:25:45 #130257

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  csatacsita

  tag

  válasz Angel2014 #130254 üzenetére

  Jól hangzik!

• #130256 csatacsita tag marked one94 #130255

  Új Válasz 2017-07-24 22:20:54 #130256

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  csatacsita

  tag

  válasz marked one94 #130255 üzenetére

  75 kg vagyok 179cm-re. Vállas, kicsit pocakos srác. Mindig van hova fejlődni, hiába megy fekpadon a 80 kg, illene legalább 1db egykezes fekvőt vagy 100kg-t kitolni. Igazából nincsenek célok csak jó dolog, ha időnként "látszik" is. Két évet kungfuztam, imádtam azt is, hogy szép szálkásan tartott. )

• #130253 csatacsita tag

  Új Válasz 2017-07-24 19:42:20 #130253

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  csatacsita

  tag

  Sziasztok!
  Saját súllyal dolgozok már sok éve, abból is az erőedzős részeket, plusz van hozzá 80 kiló súlyom, azzal szoktam vállazni és földön fekvenyomni. Van még egy 20 kilós kettlebellem, azzal kardiozni szoktam időnként. Vagy kardios heteket tartok vele, vagy 1-2 kardios napot.
  Elkezdtem hozzá másfél hónapja az L-karnitint inni edzés előtt.
  Kíváncsi leszek, hogy lesz-e hatása mondjuk fél év múlva egy közepesen jó táplálkozással.

Új hozzászólás Aktív témák