Új hozzászólás Aktív témák

• #39573 Horvi őstag Fecogame #39567

  Új Válasz 2025-01-31 09:27:51 #39573

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Horvi

  őstag

  válasz Fecogame #39567 üzenetére

  Itthon dolgozol? Illetve az ügyelet mit takar pontosan? Mert törvényileg meg van adva, hogy egy hónapban mennyit dolgozhatsz/adhatsz ügyeletet. És a havi 1-2 héttel ügyelettel nem jön ki a matek törvényes keretek között.

• #39148 Horvi őstag kovsol #39147

  Új Válasz 2024-12-07 09:44:13 #39148

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Horvi

  őstag

  válasz kovsol #39147 üzenetére

  Hasonló nálam is, csak nekem a gyógytornász mondta amikor jártam hozzá miután úgy beállt a derekam, hogy nem tudtam kiegyenesedni. Azóta gyógytorna direkt erre a területre fókuszáló gyakorlatokkal és azóta jó.

  n00n amúgy szerintem az is jó megoldás lehet a torna mellett. De te is ki tudod próbálni, amikor érzed, hogy fáj a derekad akkor elmész mondjuk sétálni egy hosszabbat(ha megteheted meló mellett/helyett) és érezni fogod, hogy javul-e vagy sem. Amúgy javulni fog/elmúlik, legalább is az én tapasztalatom ez.

• #38688 Horvi őstag dellfanboy #38686

  Új Válasz 2024-10-01 16:46:02 #38688

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Horvi

  őstag

  válasz dellfanboy #38686 üzenetére

  Az infobiztonság topicban szerintem még megvan a linkje.

Új hozzászólás Aktív témák