Új hozzászólás Aktív témák

• EQMontoya veterán

  #60950

  #60949 parandroid

  2017-11-23 11:02:42

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  EQMontoya

  veterán

  #60949 parandroid

  #60949 parandroid

  Nem annyira az evés a fontos, mint a szénhidrát-visszatöltés (erre már mindenféle speckó zselék, meg gumicukrok, vagy akár sima dextróz-tabletták vannak), mert ha az elfogy, akkor jelentősen romlik a teljesítmény. Ahogy mondtuk, ha valaki edzett, akkor 15 km-nél még nem téma, de ez egyén- és leadott teljesítményfüggő is. A banán azért praktikus, mert a mesterséges szarok mind hasmenést okozhatnak, a banán nemhogy ilyet tenne, de elvileg székletfogó is, szóval a többiek helyett, vagy velük együtt alkalmazva is működik.

  Amúgy nem tudom, más hogy van vele, én sportolás után fel bírnék zabálni bármit, ami elém kerül. Ha utána egy óráig nem ehetek, kb éhen is pusztulok.

  p

  Jaja, anno pontosan így híztam, edzés után megettem az ajtófélfát is, mert rostos.

Új hozzászólás Aktív témák