Aktív témák

  • Lager

    tag

    Nekem is fogyni kéne egy kicsit.
    81kg és 179cm vagyok ezt így 18 évesen kicsit sokallom. Meg lóg a háj a hasamon+úszógumi szal nem jó. Elkezdtem ma valami ''japán diétát'' kb 700kal/nap megvan határozva mit ehet az ember főleg tengeri hal, kevés hús, saláták. Mindent só, cukor nélkül kell zabálni 14 nap 1 hét szünet utána még 14 nap.

    10-14 kg ot lehet így fogyni. Elég sz*r, éhes és ideges vagyok. Meg nem is szeretnék max 7-8kg ot fogyni. Legfeljebb ha elértem a kívánt súlyt abbahagyom.
    Remélem kibirom.

    Köcsög társadalom, miért nem a kövéreket tartják szépnek mint 100 évvel ezelőtt?!:D

Aktív témák