Aktív témák

• #4681 Janesz őstag czombacs #4680

  2005-10-10 18:24:20 #4681

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janesz

  őstag

  válasz czombacs #4680 üzenetére

  ezért írtam az 1cm 2kg-ot...

• #4675 Janesz őstag czombacs #4671

  2005-10-10 18:07:52 #4675

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janesz

  őstag

  válasz czombacs #4671 üzenetére

  sztem rajtad nem csak 3-4 kiló felesleg van ha ilyen magassághoz és ilyen méretekhez ennyi kiló vagy...azért nyugi nem nőnéd ki a takarót ha normálisan ennél...ha olyan genetikád lenne,hogy baromira nőnél akkor már 50+ karod lenne ehhez a magassághoz...
  ha normálisan (értem ezalatt a minőségi kajálást a megfelelő időpontban akkor lehet,hogy kilóra ugyanennyi lennél -vagy még kevesebb- de sokkal izmosabbnak tűnnél..

• #4672 Boxer001 veterán czombacs #4671

  2005-10-10 18:03:20 #4672

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz czombacs #4671 üzenetére

  szüleid...de szép lenne, ha engem ők próbálnának megállítani a növésben...
  mákos vagy, én ha a helyedben lennék, addig nyomnám, amíg minimum 120 kg izomtömeg... Örülnék, ha lehetnék valaha 90, de nincs nekem ahhoz elég genetika...

• #4670 Janesz őstag czombacs #4667

  2005-10-10 17:53:35 #4670

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janesz

  őstag

  válasz czombacs #4667 üzenetére

  neked sem jöhet be ez mert ez fos! a fostól meg senki nem fejlődik...ha normálisan kajálnál sokkal előrébb lehetnél...

• #4669 attilam őstag czombacs #4666

  2005-10-10 17:52:27 #4669

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  attilam

  őstag

  válasz czombacs #4666 üzenetére

  Másik topikban válaszolok.
  Már nem elkéstem, szóval Janesz leírta. De ennyi CH, az nudli.
  
  [Szerkesztve]

• #4668 Janesz őstag czombacs #4666

  2005-10-10 17:52:22 #4668

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janesz

  őstag

  válasz czombacs #4666 üzenetére

  túróban laktóz van...azt el is felejtheted mint szénhidrátforrást...a rizs az valóban jó de 1x eszel egy nap és hiába lassan szívódik fel egész napra az semmi...

• #4665 Janesz őstag czombacs #4662

  2005-10-10 17:48:09 #4665

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janesz

  őstag

  válasz czombacs #4662 üzenetére

  ez a kajálás is szarul van elosztva...a turó lefekvés előtt kell mert lelassítja napközben az anyagcserédet és a benne lévő fehérje sem a legjobb..a sült csirkemell meg szinte azon kívül,hogy finom semmit sem ér mert 106 fok fölött a fehérje szétbomlik és tulajdonképpen nem lesz fehérjetartalma a csirkének sem...ezért kell párolni...ennyi pénzből 10x jobban lehetne kajálni...én 800ft-ból sokkal jobb étrendet összeraktam mint ez...itt meg csak a 200g szalámi (márha az normális) kerül 600ft-ba és hát ugye testépítő szemmel a szalámi elég retek kaja...

• #4664 attilam őstag czombacs #4662

  2005-10-10 17:47:20 #4664

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  attilam

  őstag

  válasz czombacs #4662 üzenetére

  Hát ez lószar barátom. A szénhidrát hol marad?

• #4661 Boxer001 veterán czombacs #4658

  2005-10-10 17:39:45 #4661

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz czombacs #4658 üzenetére

  látom jó nagy ''állat'' vagy.
  gyere át a gyúrós topicba, legalább lesz mégegy ember, aki alázza a népet

• #4660 Janesz őstag czombacs #4658

  2005-10-10 17:38:09 #4660

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Janesz

  őstag

  válasz czombacs #4658 üzenetére

  hát figyu ez a reggel 3 meg este 3 zsemle ez egy nagy nudli...majd ha napi 1 kg rizst betolsz hússal akkor azt mondom már télleg ettél valamit...
  ne is csodálkozz,hogy a szendvicsektől fogysz...

• #4657 tildy nagyúr czombacs #4656

  2005-10-10 17:26:27 #4657

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tildy

  nagyúr

  válasz czombacs #4656 üzenetére

  A derék van fentebb
  
  
  Jahm párommal együtt hetente kb 0.75 kg kenyér fogy összesen ... Természetesen rozskenyér.
  
  [Szerkesztve]

Aktív témák