Új hozzászólás Aktív témák

• #7699 inf3rno nagyúr mrszitya #7698

  Új Válasz 2017-08-02 16:58:19 #7699

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz mrszitya #7698 üzenetére

  Nem vagy te egy kicsit érzékeny? Egyáltalán nem volt célom a kioktatás, csak a véleményemet írtam le a témában. Egyébként a gyúrás nem feltétlen az a sport, ami kedvez a fogyásnak, anaerob, inkább a glikogént égeti, mint a zsírt és az izmot növeszti. Az aerob edzések (bringa, futás, úszás, talán még részben a crossfit is) hatékonyabbak, ha zsírból szeretnél leadni, de az izom növekedésnek annyira nem kedveznek.

Új hozzászólás Aktív témák