Új hozzászólás Aktív témák

• #8834 Andris837 senior tag Fred23 #8833

  Új Válasz 2023-12-09 06:36:43 #8834

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Andris837

  senior tag

  válasz Fred23 #8833 üzenetére

  Hál' Istennek azért az az érzés nem volt meg, hogy másnap egyáltalán ne akarjak mozogni. Jelenleg erre van kapacitásom, hogy heti 2-3 alkalommal tudjak menni edzésre (munka, család, stb..). És nem, nem kifogás. Egyszerűen így adja ki. 12 órás műszakokban dolgozom reggel 6:30-18:30 és 18:30-6:30 között. Vannak olyan napok, amikor nem tudok menni a munkaidő miatt edzésre, mert azok 17:00 és 18:00-kor, illetve 08:30-kor kezdődnek.
  Itthon nincs gépem, így maximum sétálok a környéken. Azt szoktam is, igaz most ritkábban.
  Jó tempóban haladok, a reggeli mérlegelés 126.8 volt (141-ről indultam). Még talán túl gyors is... De az elején könnyen beszélek erről, majd egyszer megáll úgyis...
  Meg hát jön a karácsony... bejglik berendelve Szigorúan cukormentes, alacsonyabb CH tartalmúak... De hát valami "karácsonyi finomság" kell a szervezetnek.
  

Új hozzászólás Aktív témák