Új hozzászólás Aktív témák
-
brownus
veterán
-
brownus
veterán
régebben én is kérdeztem tőlük, hogy innen már minek ez a nagy tömegelés... nem kaptam számomra értékelhető választ
... ők nagyok, még nagyobbak akarnak lenni. végül is ezért gyúrnak...
ha én így néznék ki mint ők vagy mint most jojo5, inkább még szálkásítanék
(persze vannak olyanok is akik a lelki hiányosságuk takargatása miatt gyúrnak/szúrnak....valamivel kompenzálni kell. de itt nem hinném, hogy lelki sérültekkel lenne tele a topik...)
-
brownus
veterán
az jutott most eszembe, hogy az agyunkat kell teljesen ráállítani az ilyen típusú táplálkozásra. mert mi megszoktuk azt, hogy CSAK úgy lehet jól lakni, és egyáltalán kajálni ha sok köretet és/vagy kenyeret eszünk minden mellé. nekem ez nehéz volt az elején.
amúgy lehet nem lenne drágább?!? majd osztok szorzok este, hogy mennyibe fájna...
én személy szerint a malachúst kerülném, maradna csak a borjú/marja.+ a baromfi és a halak. -
brownus
veterán
válasz
Woodslave
#6047
üzenetére
én mostanában annyit változtattam, hogy kenyeret/pékárút már nem eszem. (nagyon-nagyon ritkán, ha egyszerűen nincs más és ennem kell valamit) a tésztaféle ételeket is hanyagolom.
hús mellé köretnek csak friss zöldségeket vagy párolt zöldségeket fogyasztok.
a ch-át beviszem a reggeli zabbal vagy vmi corn flakessel. meg du. néha lenyomok egy turmixot...
meg szerintem most anyagilag nem is férne bele, hogy csak jó minőségű húsokat egyek nap mint nap.meg próbálok arra figyelni, hogy mindent naturálba vigyek be, pl.:
imádom az avokádót, és újabban csak elfelezem, és kiskanállal kieszem a belét ha trükközök, akkor felkockázom, teszek rá egy kis sót/borst/citromlevét és így eszem emg
szerk: na, ilyenkor szoktam csalni, mert egy kis pirítóson a friss avokádó isteni -
#6045
brownus
veterán
TESCO-Zsömle
#6042
brownus
veterán
válasz
TESCO-Zsömle
#6042
üzenetére
megtennéd, hogy leírod miket eszel egy-egy nap? köszi!
(én nem fogyni akarok, csak kíváncsi vagyok)
-
brownus
veterán
válasz
Markgx10
#943
üzenetére
hát a művésztől még messze vagyok
de igyekszem, az idén még nem is voltam edzeni, most is a szakdogám írom, aztán jövő héten meg államvizsga 
de utána gyilok lesz
amint jön a jó idő és lehet melózni a telken már megyek is! úgy is jó ha odaadod aztán vissza adom-küldöm. ahogy Neked kényelmesebb.
most így a suli végeztével biztos fogytam pár dekát 
-
brownus
veterán
válasz
Markgx10
#492
üzenetére
Nem én mondtam
de az bőven jó ha egy nő 17x magas és 60 kg körül mozog, csak ne legyen löttyedt!
egy kis torna, futás vagy lovaglás és feszes izma, bőre lesz.
tütüke: ha rendszeresen csinálod az jó, ne úgy mint a tesóm aki bérelt vmi lépcsős gépet aztán két hét után vitte vissza
, talán azt a hasazós masináját használja,
[Szerkesztve] -
brownus
veterán
én azt mondom: az ember ösztönösen kell, hogy érezze, hogy mit ehet! ne az ízek és az élvezetek miatt zabáljon, hanem mert az kell, hogy éljünk!
én mondtam neki, hogy hülye és kész! húzzon el futni, aerobicra vagy bármire!
Azért eszünk, hogy éljünk, nem azért élünk, hogy együnk - vmi ilyesmi -
brownus
veterán
Nővérem 33, 150cm, 60kg és most kezd vmi 90 napos fogyunk le kúrát: 1 nap ch, 1 nap fehérje, 1 nap keményítő, a többi gyümölcs nap!
jó ez? mondtam neki, hogy akkor plusz vitamin bevitelre figyeljen oda. meg sztem neki elég lenne rendszeresen sportolni
nem rögtön önsanyargatni hüljék vagytok csajok lusták sportolni, akkor inkább nem vagy alig esztek.már ha kibírják persze ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#115
brownus
veterán
God Vazzeg
#108
brownus
veterán
válasz
God Vazzeg
#108
üzenetére
csak Motion_Blurt tudom idézni!!!!
nincs kép??? akkor minek kell itt izgatni a népet?
[Szerkesztve]
de igyekszem, az idén még nem is voltam edzeni, most is a szakdogám írom, aztán jövő héten meg államvizsga 
, talán azt a hasazós masináját használja,
jó ez? mondtam neki, hogy akkor plusz vitamin bevitelre figyeljen oda. meg sztem neki elég lenne rendszeresen sportolni![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- Vezetékes FEJhallgatók
- Monitor hiba topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Házimozi haladó szinten
- Ilyen olcsó sem volt még egy Apple notebook
- Házimozi belépő szinten
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Apple Watch
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
- Eladó újszerű Redmi Note 14 Pro 5G 8/256GB levendula / 12 hónap jótállás
- Dell Optiplex 3050 SFF,i3-6100,8GB DDR4,256GB SSD, WIN11
- HP ElitBook 840 G10 netbook / 12 hónap jótállás
- Felújított laptopok számlával, garanciával! Ingyen Foxpost/PostaPont!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad 13 Gen2 - i5-7G I 8GB I 256GB SSD I 13,3" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest