-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#106046
xy.zsolt
őstag
Napfénysüti
#106042
xy.zsolt
őstag
válasz
Napfénysüti
#106042
üzenetére
Nálam rengeteg apróságnak tűnő, de tapasztalatom szerint fontos dolog összessége vezetett a gyors fogyáshoz (2-3hónap)
Ilyenek mint a lassan evés és nem inni semmit közben, a mit mivel és mikor evés, volt valami fűszerkeverék is, a helyesen lefőzött zöldtea napi 3-4x, stbZavaBalazs....a lényeget mondd, melyik méret lett a nyerő?
Szerintem most az OB után cserélem az FR235öt....a leírtakból ez is oké lehet Neked.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Xbox Series X|S
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Képregény topik
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Jelszókezelők
- Portfolio Performance - befektetések nyomonkövetése
- Politika
- További aktív témák...
- Konzol felvásárlás!! Nintendo Switch
- Phone 14 128GB Független! Hibátlan állapot! 6 Hó Jótállás! Akku: 86%
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A12/Samsung Galaxy A22/Samsung Galaxy A32/Samsung Galaxy A52
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5800X 32/64GB RAM RX 7700 XT 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Apple iPhone 12 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest