-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
válasz
jimpo
#107775
üzenetére
Egyébként kezdetben a Kinvara 13 volt rajtam, majd előkerült az 500 kilométer feletti Kinvara 12. Egy mosás, pár kavics volt a habba gyógyulva, azokat kivettem. Majd hétfőn már abban pörögtem a padon, mondjuk 170 lépés per perc alatt.
Csillapítása tutira van valamennyi, mert ugyan gyorsabban, kint futva jobban érzem a futóművet. Mondjuk azt a sebességet, amit a pad tud, nem próbáltam aszfalton benne.
Csütörtökig meló.
Aztán nekem is menni kéne terepre, vagy valami...
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AKCIÓ! MSI B550 R7 3700X 16GB DDR4 512GB SSD RTX 3060Ti 8GB Rampage SHIVA Seasonic 650W
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T590 - i5-8GEN I 16GB I 256GB SSD I 15,6" FHD Touch I Cam I W11 I Gari!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T480 - i5-8GEN I 16GB I 512GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Mini PC, tiny PC HP ProDesk 600 G2 i5-6500T, Fujitsu Esprimo i5-7500T
- Apple IPhone 13 Pro Max 256GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest