-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Newboy911
tag
válasz
deicide
#13132
üzenetére
Ez most nekem is hasznos info, én is kerestem folyékony MG-t.
Te mikor szoktad betolni a MG-t ? Ha jön a görcs vagy még előtte,
meghatározott időben ?Ma én is elővettem a bringát ebben a szép időben.
Nekem így a szezon elején még 50Km a komfortzónám határa.
(Na jó már 40-nél kivoltam
)@kolosanyi
Tomcica azt fogja mondani, hogy néha feszegetni kell a határokat
)Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- eMAG vélemények - tapasztalatok
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Path of Exile 2
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mozilla Firefox
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest