PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
Kicsit tovább tartott, mint terveztem, de elkészült a hétvégi terepmaratonom szöveges beszámolója is. Olvassátok sok szeretettel!
Túrabeszámoló - Kovács Béla emlék- és teljesítménytúraAmeddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Diablo IV
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Politika
- iPhone topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- PlayStation 5
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések