-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#2823
Perillustris
senior tag
Apollo17hu
#2799
Perillustris
senior tag
válasz
Apollo17hu
#2799
üzenetére
Természetesen már a próba alkalmával is majd' bele pusztulunk, annyira töri a lábunkat a futócipő. De mi tudjuk, mivel eléggé drága, biztos jó lesz nekünk. Semmiképpen nincs szó arról, hogy a bolti szökdécselés, a lépcsőn le- és felfutás, a folyosón futkosás alkalmával még nem tapasztalhatóak azok a problémák, melyek esetlegesen egy 10-20 kilométeres távon előjönnek. Hiszen ki ne lenne boldog, ha ezután féláron megválhat alig használt cipőjétől.
Perillustris
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Elemlámpa, zseblámpa
- OLED TV topic
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen TV-t vegyek?
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Baldur's Gate 3
- Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest