-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#29072
Vertigo18
addikt
ígyvanferi
#29071
Vertigo18
addikt
válasz
ígyvanferi
#29071
üzenetére
Nem is kell keresni, nem releváns!
A topikban mindenki arctalan, így vegyülhetünk el egymás társaságában... 
Egyébként meg egy 2016-os jogszabály értelmében van olyan "testület", melynek tagjainak tilos "elárulni" (mekkora baromság), hogy azon testület tagjai.
A topikban mindenki arctalan, így vegyülhetünk el egymás társaságában... 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Synology NAS
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- BestBuy ruhás topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Építő/felújító topik
- Ukrajnai háború
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest